Wat is gamma oryzanol?

Gamma oryzanol is een anti-oxiderende rijke plantaardige olie die wordt gebruikt om het cholesterol te verlagen en onder andere de symptomen van de menopauze te beheren.Het wordt sinds de jaren zestig medicinaal gebruikt in Japan.Sommige atleten gebruiken gamma oryzanol om spiergroei te bevorderen.Deze olie heeft geen bekende bijwerkingen en wordt voor de meeste volwassenen als veilig beschouwd wanneer ze in aanbevolen doses worden genomen.De veiligheid van deze olie voor zwangere of verpleegkundige vrouwen en kinderen is niet bepaald.

Halverwege de jaren 1950 werd gamma oryzanol geïsoleerd en geëxtraheerd uit rijstzemelenolie.Het bleek de afgifte van endorfine te stimuleren.In 1962 begon Japan de olie te gebruiken om angst te behandelen.Ongeveer tien jaar later begon het te worden gebruikt om hete flitsen en andere symptomen van de menopauze te behandelen.In de jaren tachtig werd het product goedgekeurd als een behandeling voor hoog cholesterol en triglyceriden.

Atleten, vooral bodybuilders, nemen soms gamma oryzanol om spiergroei te versnellen.Men denkt dat het werkt door niveaus van testosteron en groeihormonen te verhogen.Een klein, negen weken durende, dubbelblind onderzoeksonderzoek onthulde echter dat 500 mg gamma oryzanol per dag geen spiergroei verbeterde, hormoonspiegels verhoogde of de prestaties verhoogde.Dat 70% van de patiënten die symptomen van de menopauze ervaren, ongeveer 50% vermindering van hete flitsen had.Gamma oryzanol wordt verondersteld de leutiniserende hormoonsecretie te verminderen en de afgifte van endorfine te vergroten.Wetenschappers moeten nog steeds meer onderzoek doen naar deze olie en de effecten ervan op de menopauze om volledig te begrijpen hoe het patiënten kan helpen.

Een zeer beperkt aantal studies bij mensen lijken aan te tonen dat deze olie slecht cholesterol en triglyceriden vermindert.Het lijkt ook de goede lipoproteïnen met hoge dichtheid te verhogen.Onderzoekers denken dat de olie kan werken door het spijsverteringskanaal minder in staat te maken om cholesterol te absorberen.

Consumenten kunnen dit product kopen bij gezondheidsvoedingswinkels, lokale markten of online.Het komt meestal in 30 mg en 60 mg tabletten.De typische dosering op het productlabel voor mannen is 120 mg eenmaal per dag.Voor vrouwen is de aanbevolen dosering meestal eenmaal per dag 60 mg.De pillen moeten op een lege maag worden genomen of ten minste drie uur na een maaltijd.

Van deze verbinding is niet bekend dat deze interactie heeft met andere medicijnen en wordt verondersteld veilig te zijn voor de gemiddelde volwassene.Elke vrouw die zwanger is of borstvoeding geeft, mag Gamma Oryzanol niet nemen zonder eerst met haar arts te controleren.Kinderen moeten dit product niet nemen.Iedereen die overweegt om gamma oryzanol aan zijn of haar supplementregime toe te voegen, wil misschien eerst een gekwalificeerde arts raadplegen.