Wat is warmtetherapie?

Heat Therapy is een procedure die temperatuur gebruikt om pijn te verlichten en een remedie te bevorderen voor veel veel voorkomende pijn en pijn.Het kan met verschillende methoden worden geleverd, waaronder het gebruik van droge warmte -therapie, vochtige warmtetherapie en infrarood warmtetherapie.Dit type therapie kan in verschillende situaties worden gebruikt en is een van de meest voorkomende huismiddeltjes die zijn geprobeerd.

Velen hebben vragen over wanneer therapie met warmte en therapie met koude temperaturen moet worden geprobeerd.In veel gevallen kan dit afhangen van het individu en waar die persoon het beste op lijkt te reageren.Er zijn echter enkele algemene vuistregels om naar te leven.Die omvatten het gebruik van warmtetherapie voor chronische pijn, geen acute pijn.Chronische pijn is dat wat volhardend is.Het kan komen en gaan, maar het is meestal consequent hetzelfde als het aanwezig is, hoewel het in verschillende mate aanwezig kan zijn.Acute pijn is eenmalige pijn die vaak wordt geassocieerd met een letsel op het geschatte tijdstip waarop het letsel plaatsvindt.Het kan slechts een kwestie van uren duren.

Voor degenen die chronische pijn hebben, kan warmte op verschillende manieren helpen.Ten eerste wordt chronische pijn meestal veroorzaakt door spieren of gewrichten, in plaats van pezen of botten.Warmtherapie helpt die spieren en gewrichten te ontspannen, waardoor enige verlichting wordt geboden.Warmte mag echter niet worden gebruikt in gevallen waarin er onmiddellijk na het sporten pijn is.In dit geval kan pijn effectiever worden verminderd met behulp van ijs, simpelweg omdat de spieren al warm zijn.

Bij het gebruik van warmte zijn er verschillende methoden die kunnen worden gebruikt.Over het algemeen is vochtige hitte de meest effectieve keuze.Dit type warmtetherapie biedt meestal de grootste penetratie over het grootste gebied.Dit kan worden gedaan met behulp van een verwarmde gel of zelfs een vochtige handdoek gedrenkt met heet water.De meeste EHBO -pakketten voor temperatuurtherapie kunnen warm of koud worden gebruikt.Een andere populaire optie is het verwarmingskussen, dat enige verlichting biedt en waarschijnlijk de meest handige methode is die wordt gebruikt.Verwarmingskussens zijn ook erg goedkoop en kosten vaak minder dan $ 20 US dollar (USD).

In de meeste gevallen wordt hittebrandtherapie in het algemeen gebruikt om pijn te beheersen en zal waarschijnlijk geen totale remedie voor de kwaal bieden.In sommige gevallen zal de vermindering van pijn echter helpen om de gewrichten en spieren volledige mobiliteit te bieden.Dit type therapie kan dus bijna een remedie lijken.In sommige gevallen kan de chronische pijn voor altijd verdwijnen.Dit echter alleen toeschrijven aan warmte is discutabel.