Wat is hydrotherapie?
Hydrotherapie is een gezondheidsbehandeling die water gebruikt om met verschillende soorten aandoeningen en hun bijbehorende pijnen om te gaan.In sommige gevallen omvat de therapie het gebruik van warm water, terwijl koud water nuttig is in andere situaties.Dit type watertherapie kan strategieën omvatten, waaronder het onderdompelen van de patiënt in water of het combineren van het water met oliën en kruiden als onderdeel van het behandelingsproces.
De geschiedenis van hydrotherapie kan worden teruggevoerd op verschillende oude beschavingen.Er zijn aanwijzingen voor verschillende praktijken die vergelijkbaar zijn met de hydrotherapietechnieken van vandaag die worden gevonden onder de Egyptische, Romeinse en Griekse records die duizenden jaren teruggaan.Het gebruik van warm stromend water om met stijfheid in de gewrichten om te gaan, is goed gedocumenteerd, evenals het gebruik van onderdompelingstherapie om de zenuwen te regelen en de emotionele balans te herstellen.
Hoewel hydrotherapie een lange geschiedenis geniet, begon de praktijk de populariteit te verliezen in het laatste deel van de 19e eeuw.Een deel van de reden voor de achteruitgang was de ontwikkeling van nieuwe en effectieve medicijnen die veel van dezelfde pijnen, pijn en medische aandoeningen aanpakken als de oudere behandelingen voor watertherapie.Door de hernieuwde interesse in alternatieve genezingstechnieken in de middelste en laatste delen van de 20e eeuw zagen veel mensen zich echter opnieuw tot deze oude behandeling.
Tegenwoordig zijn er een aantal opties beschikbaar in een effectief behandelingsregime voor hydrotherapie.Hydrotherapiepools of een spa van hydrotherapie maken gebruik van een combinatie van onderdompeling en stoomtherapie om toxines uit het lichaam te verwijderen, de huid te hydrateren en te helpen bij artritis en vergelijkbare gezondheidsproblemen.Koude watertherapie verhoogt vaak nucleaire geneeskunde bij het omgaan met brandwonden, verstuikingen en spierstammen.Hydrotherapie massage helpt om strakke spieren los te maken en na een zware dag stress te verlichten.
Het gebruik van hydrotherapie is niet beperkt tot mensen.Huisdieren zoals honden en gedomesticeerde dieren zoals paarden reageren goed op de therapie.Net zoals de therapie mensen helpt met emotionele nood en verschillende fysieke klachten, kunnen dieren profiteren van de kalmerende aanwezigheid van het water en verlichting krijgen voor stijve gewrichten.
Hoewel veel vormen van de therapie totale onderdompeling vereisen, is dat niet altijd het geval.Gelokaliseerde baden zoals een Sitz -bad kunnen worden gebruikt om ongemak aan te pakken voor vermoeide voeten, pijnlijke benen en armen, of pijn in de gewrichten van de handen.Bewegend water, zoals gevonden in een bubbelbad of jacuzzi, kan ook worden gebruikt om zachtjes een onderrug of een nek te masseren die is vol met spanning of pijn.
Hoewel iedereen eenvoudige hydrotherapie kan aangaan door te genieten van een warme douche of bad, of in een bubbelbad te loungen, kan het besturen van meer geavanceerde vormen van de therapie het beste worden uitgevoerd onder begeleiding van een getrainde therapeut.Dit zal het gemakkelijker maken om te bepalen welke behandelingen het meeste voordeel zouden zijn, evenals het vaststellen van een goede duur voor elke sessie.