Wat is logotherapie?

Logotherapie is een vorm van existentialistische analyse gecreëerd door psychiater Viktor Frankl in het midden van de jaren dertig.Het draait om de overtuiging dat de zoektocht naar betekenis de enkele drijvende kracht is in het leven van een personen, en gaat ervan uit dat elke individuele persoon de beschikbare middelen heeft om het hoofd te bieden aan elke die zich voordoet.Logotherapie helpt de persoon bij het vinden van deze middelen in zichzelf verborgen.Het woord logotherapie komt van het Griekse woord logo's , wat letterlijk "betekenis" betekent.

Logotherapie is de derde Weense school voor psychotherapie.De eerste school is Sigmund Freuds psychoanalyse, en de tweede school is Alfred Adlers individuele psychologie.Frankl was een student van deze scholen voorafgaand aan het maken van logotherapie en publiceerde artikelen in Freuds en Adlers -tijdschriften.

Negentien principes van logotherapie bestaan, en ze moedigen allemaal persoonlijke groei en begrip aan.De drie basispunten zijn 'het leven heeft onder alle omstandigheden', 'we hebben vrijheid om betekenis te vinden', en 'de wil tot betekenis is onze belangrijkste motivatie'.De andere 16 principes breiden deze primaire uitspraken uit.

Het eerste punt houdt in dat, ongeacht de omstandigheden, er ergens betekenis is verborgen.Dit geldt voor alles, inclusief attitudes, kunst, natuur, relaties, hobby's en verplichtingen.Blijkbaar betekenisloze situaties zijn nog een andere kans om verborgen betekenis te vinden om op te groeien.en waarom we bepaalde reacties op de situatie vertonen.Dit insinueert geen werkelijke vrijheid van fysieke of psychologische beperkingen, maar de vrijheid om te begrijpen.Mensen met neurosen en andere aandoeningen worden geboren met de tools om deze betekenissen te vinden, maar hebben problemen met het vinden van de middelen om het in zichzelf te doen.

Het derde basispunt is gebaseerd op de belangrijkste vragen in het leven."Waarom zijn we hier?""Is er een God?"en soortgelijke vragen die individuen pesten, zijn de drijvende kracht in het leven.De zoektocht naar het antwoord op deze vragen is wat ons motiveert om te blijven leven, niet de zoektocht naar plezier of materiële goederen.Logotherapie waarschuwt dat hedonisme en materialisme weg zijn naar een leeg leven, terwijl het ontdekken van de betekenis achter het leven het pad is naar een bevredigend bestaan.

Viktor Frankl testte persoonlijk logotherapie toen hij werd gebracht naar een nazi -concentratiekamp in de Tweede Wereldoorlog.Hij ontdekte dat degenen die overleefden zich concentreerden op de toekomst en de betekenis van het leven voorbij de concentratiekampen.Velen geloven dat Frankls triomferen over de onvoorstelbare psychologische kwellingen getuigen van de waarde van logotherapie.Frankl zei: "Logotherapie richt zich op de toekomst, dat wil zeggen over de betekenissen die in de toekomst moeten worden vervuld."Door zijn eigen bestaan te diagnosticeren en de betekenis van de omstandigheden waarin hij zich bevond, was hij in staat om te voorkomen dat het trauma hem overweldigde en weerhield hij de hoop op te geven.