Wat is neuromusculaire therapie?
Neuromusculaire therapie is een vorm van massage die wordt gebruikt om weefselletsels en chronische pijn te behandelen en te voorkomen.Deze massagetechnieken manipuleren spieren, pezen en bindweefsels om het centrale zenuwstelsel te genezen en in evenwicht te brengen.Letsel en verschillende trauma's kunnen pijn veroorzaken en interfereren met zenuw zenders;Neuromusculaire therapie werkt om neurologische activiteit te stabiliseren en de functie voor zacht weefsel te herstellen.
Ontwikkeld door chiropractoren Stanley Lief en Boris Chaitow, neuromusculaire therapie ontstond in Europa in de jaren 1930.Neuromusculaire therapie werd een veel voorkomende methode voor het behandelen van sportletsels en pijn, en naarmate de methode in populariteit groeide, begon deze in de Verenigde Staten te ontstaan.van vijf basiselementen die fysieke pijn veroorzaken.De doorbraken met neuromusculaire massage begonnen therapeutische gemeenschappen op grote schaal te beïnvloeden, en de vijfpunttechniek werd de moderne versie van neuromusculaire therapie.
Het eerste element dat als pijnbron werd geïdentificeerd, is ischemie.Ischemie verwijst naar een gebrek aan bloedstroom naar de zachte weefsels, wat resulteert in een overgevoeligheid om aan te raken.Degenen die lijden aan ischemie kunnen frequente blauwe plekken, temperatuurgevoeligheden en een consistent onderliggend gevoel van pijn in de huid en botten ervaren.
Het tweede element behandelt triggerpoints: sterk geïrriteerde gebieden in de spieren die resulteren in pijn in andere gebieden in het lichaam.Dit ontwikkelt zich vaak als een strak, knoestig gebied in een spier die toegevoegde spanning op de rest van de spier plaatst.Harde, gespannen vlekken in de spieren vereisen meestal intense, geconcentreerde druk die rechtstreeks wordt uitgeoefend op de moeilijke plek op de spier en kan verschillende sessies nemen om volledig af te geven.
Het derde element van pijncompressie of slingering.Zenuwcompressie treedt op wanneer zacht weefsel of kraakbeen druk op een zenuw plaatst.Dit kan optreden als gevolg van schijfdegeneratie of botverlies veroorzaakt door osteoporose.
Posturale vervorming is de vierde bron van pijn en wordt veroorzaakt door harde of schokkende lichaamsbewegingen.Het gespierde systeem wordt vaak onevenwichtig omdat het lichaam onnatuurlijk van de horizontale en longitudinale vlakken beweegt.Auto -ongelukken zijn meestal de meest voorkomende oorzaak van houdingsvervorming.
Het vijfde element is het gevolg van biomechanische disfunctie.Biomechanische disfunctie treedt op als het resultaat van defecte bewegingsgewoonten, zoals typen of een ergonomisch incorrecte golfzwaai.Deze herhaalde bewegingen kunnen uiteindelijk een onbalans in het musculoskeletale systeem veroorzaken.
De vijf fysiologische factoren die pijn kunnen veroorzaken, worden aangepakt door een herstelprogramma te implementeren dat specifieke massagetherapie gebruikt, flexibiliteit opbouwt en het zenuwstelsel in evenwicht brengt.Neuromusculaire therapie maakt gebruik van massage om zich rechtstreeks te concentreren op gedetailleerde gebieden die pijn kunnen veroorzaken.De technieken die in dit type therapie worden gebruikt, zijn gericht op massaging pezen, ligamenten en bindweefsels in detail.De duimen en vingertoppen worden vaak gebruikt om strakke spiervezels of verborgen gebieden vrij te geven die vaak onopgemerkt blijven met andere vormen van massage.