Wat is poëzietherapie?

Poëzietherapie is het gebruik van poëzie om geestelijke gezondheid aan te moedigen door te helpen persoonlijke groei te bereiken.Het wordt gebruikt in verschillende therapeutische instellingen.Poëzietherapie vereist een getrainde facilitator en de betrokken stappen worden meestal bekend als herkenning, onderzoek, combinatie en toepassing op zichzelf.Het proces omvat meestal het gebruik van een stuk poëzie als katalysator om gevoelens en emoties op te roepen.Deze gevoelens worden vervolgens onderzocht tijdens een geleide discussie die een creatief schrijfcomponent kan omvatten om de cliënt te helpen zijn of haar emoties uit te drukken.

Het poëzietherapieproces kan nuttig zijn voor cliënten in verschillende instellingen, individueel of in een groep.Het kan klanten helpen hun vaardigheden te verbeteren om zich creatief te uiten en inzicht te krijgen in gedachten en emoties voor persoonlijke groei.Voorbeelden van instellingen waar het voor dit doel wordt gebruikt, zijn scholen, steungroepen en verpleeghuizen.Poëzietherapie wordt ook gebruikt om klanten te helpen bij het bewerken van klinische psychologische problemen voor de verbetering van de geestelijke gezondheid in ziekenhuizen, revalidatiecentra en psychiatrische faciliteiten.Het proces wordt meestal geïmplementeerd door een gekwalificeerde therapeut die vaak bekend staat als een facilitator die een grondige training heeft voltooid met onder toezicht staande veldervaring.

Het proces van poëzietherapie volgt meestal een reeks stappen die bekend staan als herkenning, onderzoek, juxtapositie en toepassing op zichzelf.Het begint met de selectie van een stuk poëzie door de therapeut, die meestal wordt gekozen omdat het waarschijnlijk specifieke gevoelens bij de cliënten zal oproepen.Tijdens de herkenningsfase wordt het gedicht hardop voorgelezen door de therapeut en krijgen de cliënten de kans om het stil te lezen om de emoties volledig te ervaren.Tijdens onderzoek worden deze emoties onderzocht door een zorgvuldig begeleide discussie met de therapeut en de andere cliënten in een groepsomgeving.

In het volgende deel van het poëzietherapieproces, juxtapositie, uiten de cliënten hun gevoelens en meningen en beschouwen ze de opvattingen van anderen als een beter begrip.Vaak is er een creatief schrijfcomponent waarin klanten over hun gevoelens kunnen schrijven en vervolgens hun inspanningen kunnen delen tijdens de stappen van onderzoek en combinatie.De laatste stap in het proces staat bekend als toepassing op zichzelf.Dit is wanneer klanten hun nieuwe inzichten en begrip integreren in het dagelijkse leven door hun gedrag te veranderen.Dit omvat het vervangen van negatieve reacties op emoties en situaties door positief gezond gedrag dat is ontworpen om gevoelens effectief om te gaan.Een voorbeeld zou een persoon zijn die over woede schrijft in plaats van uit te halen naar mensen om hem heen of haar in reactie op dat gevoel.