Wat is psychodynamische therapie?

Psychodynamische therapie is gebaseerd op klassieke psychoanalytische modellen ontwikkeld door mensen zoals Sigmund Freud.Het hoeft niet alleen freudiaanse therapie te zijn, en sommige andere vormen van psychodynamische therapie omvatten Jungiaanse therapie en Adleriaanse therapie.Wat de theoretische oriëntatie van de therapeut ook is, er zijn enkele dingen gemeen met deze vorm van therapie.

Het is belangrijk te erkennen dat er enkele verschillen zijn tussen psychoanalyse en psychodynamica.Ten eerste worden alleen mensen die zijn opgeleid in de psychoanalyse aangemoedigd om zichzelf psychoanalytici te noemen.Elke therapeut kan psychodynamische therapie beoefenen.Ten tweede kunnen therapeuten psychodynamica gebruiken met andere modellen.Ze kunnen bijvoorbeeld sommige cognitieve gedragstherapie integreren met freudiaans werk.

Meestal is het doel in de psychodynamische therapie om de persoon toegang te geven tot het onbewuste zodat hij of zij in het reine kan komen met die onderdrukte gedachten en gevoelens die gedrag beïnvloeden, of om te leren dingen die gemist zijn wanneer de ontwikkeling werd gearresteerd doortrauma.De therapeut in deze setting wordt verondersteld te voorkomen dat hij zijn of haar persoonlijkheid de cliënt laat beïnvloeden, en zal specifiek voorkomen dat hij persoonlijke verklaringen aflegt.In feite kunnen therapeuten niet veel zeggen en ze kunnen zelfs niet eens worden geconfronteerd met de cliënt.Klanten kunnen de typische 'bank' gebruiken, hoewel dit niet altijd het geval is.

Voor de therapeut kan het uit de vergelijking houden van de therapeut een uitdaging zijn, maar een manier om dit te doen is door niet te reageren op persoonlijke vragen.Een cliënt kan een therapeut vragen of hij of zij getrouwd is, waarop de therapeut zou kunnen reageren: "Waarom vraagt u dat?"De therapeut gebruikt in wezen vragen om de cliënt op zichzelf te concentreren.

Toch hangt deze vorm van therapie vaak af van een mate van overdracht, van de cliënt die zijn of haar gevoelens op de therapeut projecteert.De therapeut wordt niet verondersteld tegen te dragen, maar het komt nog steeds vaak voor.Er zijn verschillende denkrichtingen over of het mogelijk is voor therapeuten om te voorkomen dat sommige van zichzelf in psychodynamische therapie worden gebracht of af en toe hun eigen gedachten en gevoelens op hun cliënten projecteren.Het doel is echter niet om dit te laten verstoren met de zoektocht van de klant naar begrip en ontwikkeling van het zelf.

Het gebruikelijke model voor deze vorm van therapie is dat cliënten minstens een paar jaar minstens eenmaal per week zullen doorbrengen om met een therapeut te werken.Er is ook een model genaamd korte psychodynamische therapie, waar therapie zich voordoet gedurende een kortere tijdspanne.De therapeut moet focus rigide houden op persoonlijk werk.Deze korte vorm van therapie kan voor sommige mensen effectief zijn, omdat er wordt aangenomen dat veel mensen die aan dit proces beginnen na een tijdje zelf kunnen doorgaan en op weg zijn naar zelfontwikkeling of zelfopname zonder de hulp van eentherapeut.