Wat is psychotherapie?

Psychotherapie is de behandeling van mentale en emotionele stoornissen en aandoeningen met behulp van psychologische methoden.Dit type therapie kan slechts enkele sessies duren, of de behandeling kan enkele jaren duren, afhankelijk van de individuele behoeften van de patiënt.Psychotherapie kan slechts één persoon tegelijk of een groep individuen omvatten.

Psychotherapie wordt gebruikt om mensen te helpen problemen op te lossen, doelen te bereiken en hun leven te beheren door een verscheidenheid aan psychische problemen te behandelen.Dit type therapie wordt gebruikt om aandoeningen zoals depressie, angst, eetstoornissen, fobieën en middelenmisbruik te behandelen.Afhankelijk van de behoeften van de patiënt, kan het alleen of in combinatie met andere therapieën en behandelingsmethoden worden gebruikt.

In tegenstelling tot sommige andere therapieën is psychotherapie beperkt tot gesprekken.Het omvat geen medicamenteuze therapie of andere fysiologische behandelingsmethoden.Als zodanig hoeven beoefenaars niet medisch gekwalificeerd te zijn om dit soort behandeling te bieden.Er wordt echter een bepaald niveau van kennis van psychologische kwesties verwacht.

Elk land heeft verschillende regels en vereisten met betrekking tot de training, licentie en certificering van psychotherapeuten.In de Verenigde Staten variëren de vereisten per staat.Elke persoon kan echter legaal de titel van psychotherapeut gebruiken zonder te worden getraind of gelicentieerd.Elke methode wordt met grote overweging gevormd voor theorieën over de oorzaken van psychische aandoeningen.Hoewel er meer dan 250 methoden voor psychotherapie bestaan, worden slechts een klein deel van dat aantal als acceptabel beschouwd door reguliere therapeuten.

Een persoon die psychotherapie zoekt, zal meestal zijn of haar gekozen therapeut ontmoeten gedurende een periode van weken, maanden of jaren.De gebruikte behandelingsmethoden variëren bij elke therapeut.Over het algemeen kunnen de meeste soorten psychotherapie worden geclassificeerd als cognitief, gedrags, eclectisch of humanistisch.In de Verenigde Staten hanteren een groot aantal psychotherapeuten een eclectische benadering van de behandeling, waarbij verschillende methoden en technieken worden gecombineerd.Vaak stelt deze aanpak therapeuten in staat om behandelingsmethoden aan te passen aan de behoeften en persoonlijkheden van hun klanten.

Soms wordt psychotherapie gebruikt om meer dan één persoon tegelijk te behandelen.In dergelijke gevallen kunnen methoden die effectief zijn in groeps-, familie- en koppeltherapie worden gebruikt.Soms kan een therapeut ervoor kiezen om groepstherapiepatiënten afzonderlijk te ontmoeten, evenals in de groepsomgeving.