Wat is relatietherapie?

Relatietherapie is een vorm van psychotherapie, een breed gedefinieerd type psychologie dat in het algemeen verwijst naar het gebruik van communicatie tussen een therapeut en cliënt om problemen te beoordelen en op te lossen.Het wordt uitgevoerd door een getrainde therapeut die communiceert met groepen cliënten om conflicten en problemen binnen hun relaties op te lossen.Soorten relaties kunnen paren, gezinnen, collega's of andere groepen omvatten die mogelijk professionele hulp nodig hebben bij het leren hoe effectief te communiceren, meningsverschillen te verwerken zonder escalatie, of omgaan met persoonlijke onderliggende problemen die angst binnen de relatie veroorzaken.Relatietherapie is meestal op korte termijn, rond 12 sessies, met duidelijke doelen in gedachten om tegen het einde te hebben bereikt.

Een relatietherapeut ontmoet patiënten en bespreekt problemen die elk van de individuen kan hebben die de relatie in kwestie beïnvloeden, zoals ontrouw, middelenmisbruik of zelfs alleen eenvoudige persoonlijkheidsconflicten.Tijdens een relatietherapiesessie zal een therapeut meestal cliënten laten bespreken welke kwesties het meest problematisch zijn voor de relatie en vervolgens oplossingen bieden voor hen om uit te voeren.Gewoonlijk zal een therapeut oefeningen als 'huiswerk' toewijzen aan de cliënten om na elke sessie te voltooien, zoals verbaal uitleggen aan elkaar hoe bepaald gedrag hen voelt in plaats van het te laten leiden tot schreeuwende argumenten.Oefeningen verschillen sterk, afhankelijk van de specifieke technieken die een therapeut het meest effectief vindt in zijn of haar praktijk.

Er zijn levensomstandigheden waarin relatietherapie het meest voordelig kan zijn.Een belangrijke levensveranderende gebeurtenis, zoals de eerste geboorte van een kind of een dood in het gezin, kan bijvoorbeeld spanning veroorzaken in een relatie tussen echtgenoten of ouders en kinderen.Therapie moet niet noodzakelijkerwijs uitsluitend worden gebruikt voor ernstige omstandigheden.Het kan ook worden gebruikt voor het verbeteren van de dynamiek van werkplekrelaties door een therapeut sets van collega's te laten ontmoeten en manieren te bespreken om teamwerk te verbeteren of gewoon advies geven over hoe ze kunnen leren communiceren en beter kunnen opschieten.

Over het algemeen in een therapie -instelling, het doel van de therapeut is om een onpartijdige, objectieve beoordeling van een relatiesituatie te bieden.Hij of zij kiest geen partij, maar biedt in plaats daarvan strategieën voor het gezond en functioneel houden van een relatie.Soms kan een cliënt mogelijk onbewust lijden aan een mentaal of emotioneel probleem, zoals depressie, dat bijdraagt aan problemen in zijn of haar relaties.Het taak van een relatietherapeut is om het probleem te herkennen en nuttige behandelingsopties te bieden en familie- of groepsleden te leren hoe ze met de andere persoon kunnen omgaan.De therapieprocedures en advies zijn op maat gemaakt voor elk individueel geval.