Wat is de herhaling van de dynamiek?

Reposturing Dynamics is een carrosserietechniek ontwikkeld door Aaron Parnell gedurende een periode van 10 jaar vanaf 1984. Parnell heeft training gehad in traditionele Zweedse stijlmassage en fysiologie, en toen hij aan Olympische atleten werkte tijdens de Olympische Spelen van 1984, begon hij de overwegenEffecten van spierrekken gecombineerd met massagetechnieken.Het resultaat was het herhalen van de dynamiek, die yoga-, stretch- en massagetechnieken omvat voor een volledige lichaamstraining.Deze carrosseriestijl is geschikt voor een breed scala aan leeftijden en lichaamstypes, omdat elke sessie wordt aangepast aan de behoeften van het individu.

Het leidende principe van het herhalen van dynamiek is dat spieren ontspannen als ze worden uitgerekt.Naast het verminderen van het gevoel van fysieke spanning, zijn ontspannen spieren ook flexibeler.Flexibele spieren zorgen voor een groter bewegingsbereik, zijn minder waarschijnlijk gewond en hebben een veel snellere hersteltijd door ernstig letsel.Spieren ontspannen ook wanneer ze worden gemasseerd, en het herhalen van dynamiek combineert deze twee principes om het lichaam in een diepere staat van ontspanning te brengen.

Een sessie begint vaak met een korte reeks yoga -poses om het lichaam op te warmen en te ontspannen.De klant is meestal gekleed in losse, comfortabele kleding en gaat naar de massagetafel na het opwarmen.Samen werken de cliënt- en massagetherapeut aan om spanning in de spieren vrij te geven door een reeks gecoördineerde stukken en massagetechnieken.Reposturing Dynamics integreert de Zweedse massage, Shiatsu, Trager bodywork en polariteitstherapie.De sessie is ontworpen om balans en kracht naar het hele lichaam te brengen.

Naast het bieden van verhoogde flexibiliteit en een sterkere kern, is het respecteren van dynamiek ook een pijnverlichtingstechniek.Parnell gelooft dat de meerderheid van de fysieke pijn het gevolg is van het onjuist gebruik van het lichaam en het vasthouden van slechte houdingen gedurende de dag.Reposturing Dynamics is ontworpen om dit probleem aan te pakken, werken met lichamen van alle vormen, leeftijden en maten.De carrosserietechniek is vooral nuttig voor cliënten met overgewicht, die vaak een sterk verbeterde bewegingsbereik en algemene lichamelijke gezondheid ervaren door samen te werken met een massagetherapeut.

Massagetherapeuten die geïnteresseerd zijn in het herhalen van de dynamiek kunnen trainen in Parnells San Mateo, California, facility.Een trainingsprogramma van 140 uur wordt aangeboden aan professionele lichaamswerkers die al basiscertificeringsprogramma's hebben voltooid.Klanten die geïnteresseerd zijn in het verkennen van de herhaling van de dynamiek, kunnen internet raadplegen voor lokaal gebaseerde massagetherapeuten die gecertificeerd zijn in de techniek.