Wat is Rolfing?

Rolfing is een carrosserie- en bewegingsonderwijstechniek ontwikkeld door Dr. Ida Rolf (1896-1979).Ook bekend als structurele integratie, houdt Rolfing in dat het lichaam wordt afgestemd om de houding en balans te verbeteren.Na het voltooien van de Rolfing 10 -serie wordt de klant verondersteld een meer geïntegreerd en gecoördineerd lichaam te ervaren dat zal leiden tot vermindering van pijn, een betere houding en meer bewustzijn.Deze carrosserietechniek wordt over de hele wereld beoefend door gecertificeerde Rolfers, die een tweejarig programma bijwonen aan het Rolf Institute of Structural Integration.

Volgens de leer van Dr. Rolf, binden de diepe fascia en spieren van het lichaam vaak samen,Een gebied van spanning of pijn creëren.Dit trekt het lichaam uit de lijn, wat betekent dat het niet samenwerkt als een gecoördineerd geheel om zichzelf te onderhouden.Rolfing houdt zachte maar diepe aanraking in en reikt in het lichaam om de gebonden spieren en fascia los te laten, zodat ze opnieuw kunnen worden afgestemd.Naast het vrijgeven van fysieke spanning, kan Rolfing ook emotionele spanning vrijgeven.Sommige Rolfers hebben een kortere reeks van acht sessies, terwijl anderen het uitbreiden naar 12, en allen zijn het erover eens dat klanten zullen profiteren van zelfs één sessie van Rolfing.Elke sessie duurt ongeveer een uur en 15 minuten en wordt eenmaal per week gehouden.De Rolfing 10 is ontworpen om het lichaam voor het leven te integreren en een blijvende impact op de klant te laten.Het richt zich op de oppervlaktelagen van bindweefsel en zet het lichaam op voor de rest van de serie.De volgende sessies richten zich op de kern van het lichaam en werken in diepere delen van het lichaam om vrijgebonden spieren vrij te geven en vrij te maken.De laatste sessies richten zich op integratie, waardoor het lichaam weer in elkaar wordt gezet zodat de klant een verandering zal voelen in de manier waarop hij of zij zich voelt en beweegt.

Hoewel alle Rolfers trainen in hetzelfde instituut, ontwikkelt elk een unieke stijl.Klanten worden aangemoedigd om verschillende Rolfers te proberen om de perfecte stijl te vinden.In alle gevallen moet Rolfing niet pijnlijk zijn, hoewel er momenten van intense fysieke of emotionele vrijlating kunnen zijn.Pijn is niet nuttig voor carrosserie, dus het is erg belangrijk dat de cliënt communiceert met de therapeut om de sessie comfortabel en productief te maken.