Wat is wervelkolomrevalidatie?

Revalidatie -revalidatie is een essentieel onderdeel van herstel van spinale pijn, letsel of chirurgie.Het proces wordt geleid door een fysiotherapeut (PT) en helpt de patiënt kracht en motiliteit in de wervelkolom opnieuw op te bouwen en gewoonten te ontwikkelen om de wervelkolom gezond te houden.Revalidatie van wervelkolom omvat lichaamsbeweging en functionele training, evenals pijnbeheer.

Bij een eerste bezoek aan een fysiotherapeut bij patiënten zal hij of zij worden gevraagd informatie te verstrekken over de te behandelen spinale pijn of letsel.De patiënt moet bijvoorbeeld de aard en de ernst van de pijn verklaren en hoe het zijn of haar dagelijkse activiteiten verstoort.De fysiotherapeut zal ook een onderzoek uitvoeren en de patiënten die de bewegingsbereik (ROM) en flexibiliteit meet en meet.De fysiotherapeut zal de zachte weefsels rond de wervelkolom palperen of voelen om te controleren op ontsteking en kan de zenuwfunctie onderzoeken door middel van reflex- of sensatietests.

Op basis van de resultaten van het onderzoek zal de fysiotherapeut een gepersonaliseerd wervelkolomrevalidatieplan voor de patiënt ontwerpen.Behandeling omvat over het algemeen pijnbeheer, lichaamsbeweging en functionele training.Revalidatie van wervelkolom vereist dat de patiënt thuis een behandelplan volgt, naast kantoorbezoeken.

Pijnbeheer voor de wervelkolom kan rust omvatten, vooral in het begin van het behandelingsprogramma.De patiënt moet mogelijk een brace dragen om de druk van gewonden af te nemen of spieren te herstellen.De fysiotherapeut kan samenwerken met de patiënt om te bepalen welke posities het meest therapeutisch zijn tijdens het rusten.IJs- en/of warmtetoepassingen kunnen worden gebruikt om spinale pijn te behandelen.De fysiotherapeut kan ook helpen om pijn te verlichten door behandelingen, waaronder echografie, massage, mobilisatie of beweging van de gewrichten of spieren, en tractie of stretchen.

Het oefengedeelte van de revalidatie van wervelkolom heeft een aantal doelen: flexibiliteit, stabilisatie, coördinatie en algemene fitness.De eerste drie doelen zijn gericht op de gewonde gebieden en gerelateerde spiergroepen.Flexibiliteitstraining helpt de patiënt om een maximale bewegingsbereik te ontwikkelen, waardoor pijnvermindering mogelijk is en een lagere kans op herinval.Stabilisatie bestaat uit oefeningen om de spieren te versterken die de wervelkolom ondersteunen, waardoor stress op de wervelkolom de hele dag wordt verminderd.Coördinatieoefeningen trainen spinale spieren om samen te werken in groepen, wat bijdraagt aan veilige beweging en algehele spinale gezondheid.Ten slotte helpt algemene fitnessconditionering, bestaande uit aerobe oefeningen, om pijn opnieuw te beleven door de afgifte van endorfines en draagt bij aan spierfunctie en kracht.

Functionele training leert de patiënt te bewegen en het lichaam te bewaren op manieren die bijdragen aan de voortdurende spinale gezondheid.De patiënt zal gezonde houdingen leren bij het staan, zitten en rusten, en oefening zal de patiënt helpen om gemakkelijker een goede houding te behouden.De patiënt zal ook lichaamsmechanica leren, gezonde manieren om het lichaam te verplaatsen bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals wandelen en tillen.Ten slotte zal de patiënt worden geïnstrueerd in ergonomie, of hoe hij een gezonde houding en beweging op het werk en tijdens andere zwaar herhaalde activiteiten kan behouden.