Wat is structurele integratie?
Structurele integratie is een carrosserietechniek die inhoudt dat het samenwerken met de fascia om de houding en de algemene gezondheid te verbeteren.Deze techniek is ontwikkeld door Ida Rolf in het midden van de 20e eeuw en wordt tegenwoordig gebruikt in een aantal scholen van carrosserie.Het idee achter structurele integratie is dat naarmate de weefsels van het lichaamscontract en de lichaamstijd afnemen, de houding daalt, ongelijk en hangend wordt;Door het lichaam opnieuw af te stemmen, hoopt de beoefenaar gezondheidsproblemen aan te pakken die kunnen variëren van spierpijn tot depressie.
De focus van structurele integratie is de fascia, het complexe web van bindweefsel dat van top tot teen door het lichaam loopt.De fascia verbindt spieren, organen, bloedvaten en andere structuren in het lichaam.Als de fascia gespannen wordt door fysieke spanning of trauma, wordt het aanscherpt en verkort, waardoor pijn en een overeenkomstige afname van de houding wordt veroorzaakt.
In een structurele integratiesessie beoordeelt de beoefenaar de gezondheid van de cliënt en vraagt de cliënt om te staan, lopen, lopenen een verscheidenheid aan poses slaan.Terwijl de cliënt beweegt, kijkt de beoefenaar naar hoe het lichaam beweegt, waarbij plekken worden geïdentificeerd die aandacht vereisen.Vervolgens wordt de patiënt gevraagd om te gaan liggen en de beoefenaar voelt voor spanningsgebieden in de fascia en laat ze vrij.Het proces omvat ook zacht stretchen, met als doel het vrijgeven en verlengen van de fascia zodat de goede houding van de klanten zal worden hersteld.
ida rolf ontwikkelde rolfing, een carrosserietechniek die structurele integratie als hoeksteen omvat.Volgens Rolfers hebben klanten meestal een sessie van één uur ooit gedurende 10 weken nodig om resultaten te zien;Andere lichaamswerkers kunnen verschillende meningen hebben.De Alexander-techniek en de Feldenkrais-methode gebruiken ook structurele integratie. Als algemene regel kunnen klanten een eerste structurele integratiesessie verwachten om te beginnen met een korte vragenlijst en een interview, die de beoefenaar zal gebruiken om informatie te verzamelen die kan zijn die kunnen zijn die kunnen zijn die kunnen zijn die kunnen zijn die kunnen zijngebruikt in toekomstige sessies.Vervolgens wordt de klant gevraagd om te strippen tot ondergoed of een badpak, zodat de beoefenaar het lichaam duidelijk kan zien als de klant wordt gevraagd om door de kamer te bewegen. Tijdens de carrosserie -sessie kan de klant een reeks van een reeks vanSensaties.Sommige cliënten voelen bijna niets, vooral in latere sessies, waar de therapeut zijn of haar werk verfijnt.Anderen voelen warmte of tijdelijke pijn op de locaties van fasciale vrijlating.Cliënten moeten altijd duidelijk communiceren als ze pijn ervaren, omdat spierpijn de spanning kan vergroten, de fascia weer strak kan trekken en het punt van structurele integratie verslaan. Mensen die deze carrosseriemodaliteit willen verkennen, kunnen beoefenaars vinden door professionele associaties van beoefenaars te raadplegen.U kunt ook om een aanbeveling van een arts vragen of zelf zoeken in uw favoriete zoekmachine naar "structurele integratie" en uw gebied.Vraag altijd om de referenties van een beoefenaars te zien en vraag naar waar hij of zij heeft getraind;Het is ook een goed idee om erachter te komen hoe uw beoefenaars van gezondheid en medische behandeling zijn, om te zien of u goed samenwerkt.