Wat is de beste natuurlijke remedie voor aambeien?

De beste natuurlijke remedie voor aambeien is om een dieet te combineren dat zachtere ontlasting bevordert met zachte behandelingen om bestaande aambeien te genezen.Het eten van voldoende vezels is de meest effectieve manier om te stoppen met bloedingen door aambeien en toekomstige uitbraken te voorkomen.Het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan bioflavonoïden en supplementen zoals Butcher's Broom, Horse Chestnut en Triphala kan ook nuttig zijn.Toepassing van een doekje of room met toverhazel kan helpen om bloeden te stoppen en ongemak te behandelen gerelateerd aan aambeien.

Een typische natuurlijke remedie voor aambeien is om een dieet met een hoog vezel te eten.Groenten en volle granen zijn goede keuzes.Gemalen lijnzaad kan aan voedsel worden toegevoegd om het vezelgehalte te vergroten.Een lepel poeder toegevoegd aan een vol glas water kan ook een belangrijke bron van vezels zijn.Het eten van een vezelrijk dieet zal helpen om ontlasting te verzachten, dus er is minder spanning tijdens stoelgang, wat kan helpen om bloedingen te stoppen en ongemak geassocieerd met aambeien te verlichten.

Er zijn ook supplementen die een natuurlijke verlichting kunnen bieden voor aambeien symptomen.Een plantenverbinding die bekend staat als bioflavonoïde kan helpen om ongemak veroorzaakt door pijn en ontsteking te verminderen en de wanden van de bloedvaten te versterken.Het kan in supplementvorm worden genomen of op natuurlijke wijze worden gevonden in citrusvruchten.Butcher's bezem en paardenkastanjes supplementen kunnen helpen om de symptomen te verlichten door de bloedsomloop te verbeteren.Triphala is een fruitgebaseerde darmtonic die werkt om constipatie te verlichten.

Actuele preparaten kunnen ook symptomen behandelen en helpen om toekomstige uitbraken en ongemak te voorkomen.Naast Witch Hazel -doekjes en crèmes, kan het aanbrengen van kamille of calendula op het gebied verlichting bieden.Deze kunnen worden toegepast via een zalf of een kompres.Het gebruik van vingers of een wattenstaafje om een kleine hoeveelheid petroleumgelei iets in het rectum te steken en het verspreiden van het rond de anus kan smering bieden om de eliminatie te verlichten.

De drie beste manieren om verdere uitbraken van aambeien te voorkomen, is om een hoge vezel te etenDieet, oefen regelmatig en drink voldoende water.Personen die aambeien symptomen hebben genezen met een vezelrijk dieet, zullen voortdurende voordelen zien en minder kans hebben op een herhaling van aambeien als ze het dieet een permanente routine maken.Minstens dertig minuten van gematigde activiteit zoals wandelen of yoga drie keer per dag kan helpen om stoelgang te verlichten en dus verdere uitbraken te voorkomen.Het drinken van minstens zes glazen water per dag zal ook helpen bij het handhaven van een gezonde, spanningsvrije eliminatie.