Wat is de beste behandeling voor hete flitsen?

Vrouwen die door de menopauze gaan, ervaren vaak hete flitsen, die het plotselinge begin zijn van het gevoel van warmte door het lichaam die gedurende enkele minuten ongemak, zweten en spoelen kan veroorzaken.Ze worden beschouwd als een gevolg van het verlagen van hormoonspiegels in het lichaam.Hete flitsen zijn niet gevaarlijk of schadelijk, maar ze kunnen fysiek of mentaal ongemak veroorzaken, en als ze zich 's nachts voordoen, kunnen ze de slaap verstoren.Hoewel het niet noodzakelijk wordt geacht om dit te doen als ze goed worden getolereerd, kiezen veel vrouwen ervoor om een behandeling te zoeken voor hotflitsen vanwege de onaangename sensaties die ze veroorzaken.

Vele jaren was de standaardbehandeling voor hotflitsen hormoonvervangingstherapie.Artsen zouden meestal oestrogeen, progesteron of combinaties van beide voorschrijven die beschikbaar zijn in pil- of patchvorm.Langetermijnstudies hebben echter aangetoond dat hormoontherapie het risico met zich meebrengt op enkele zeer ernstige bijwerkingen, met name kanker, hartaanval en beroertes.Hormoonvervangingstherapie wordt nog steeds gebruikt, maar vanwege de risico's hebben artsen en patiënten eerder de medische geschiedenis van de individuele personen en hoe hormoonvervanging haar kan beïnvloeden, en proberen de tijdhormonen te minimaliseren.is aangetoond dat het effectief is bij gebruik als een behandeling voor hete flitsen.Selectieve serotonine heropname remmers, of SSRI's, zijn een type antidepressivum dat bij lage doses kan worden genomen om ze te verminderen.Het anti-verplaatsingsmedicatie Gabapentin kan ook enige verlichting bieden.Clonidine, meestal gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen, is voor sommige vrouwen nuttig geweest bij het verlichten van hete flitsen.Alternatieve vormen van progesteron zijn ook met enig succes gebruikt.

Er zijn bepaalde alternatieven voor voorgeschreven medicijnen die nuttig kunnen zijn voor behandeling voor hot flitsen, hoewel er beperkte wetenschappelijke gegevens zijn om dit te bevestigen.Fyto-oestrogenen, die van planten afgeleide oestrogenen zijn, zoals de isoflavonen die worden gevonden in soja, linzen en rode klaver, wordt gedacht dat ze hun effecten helpen verminderen.Het kruidensupplement Black Cohosh wordt in de volksmond gebruikt voor de symptomen van de menopauze.Andere supplementen die zijn gepromoveerd als mogelijke behandelingen zijn onder meer primrose -olie van de avond, zoethout en vitamine E.

Levensstijlveranderingen en gedragsverandering kunnen ook een verschil maken bij het minimaliseren van hete flitsen.Koel houden door lichte kleding te dragen en de omgevingstemperatuur te regelen met ventilatoren of airconditioning kan helpen.Oefening, diepe ademhaling en andere technieken voor stressreductie kunnen een verschil maken.Alcohol, cafeïne en kruidig voedsel, die allemaal hete flitsen kunnen activeren, moeten waarschijnlijk worden vermeden.