Wat is de beste manier om chronische beenpijn te behandelen?
De beste manier om chronische beenpijn te behandelen, hangt meestal af van de oorzaak van de pijn.Het kan worden veroorzaakt door een aantal onderliggende aandoeningen, waaronder fibromyalgie, artritis, jicht, achillespeesonitis of een letsel.Zodra de onderliggende oorzaak is bepaald, kan de beste behandeling zo eenvoudig zijn als methoden voor rust- en thuistherapie.Als de oorzaak van de chronische pijn echter ernstiger is, kan fysiotherapie of zelfs chirurgie de beste vorm van behandeling zijn.
Sommige manieren om chronische beenpijn te verlichten, omvatten warme baden, veel water drinken en warmte aanbrengen op het gebied.Beenkrampen en pijn zijn vaak het gevolg van uitdroging.Het drinken van voldoende hoeveelheden water helpt het lichaam koel en gehydrateerd te houden.Een warm bad kan helpen om chronische beenpijn te verlichten en de spieren te ontspannen.Verwarmingskussens die op het gebied worden aangebracht, kunnen ook pijn verlichten.
Een warm bad met toegevoegde Epsom -zouten is een veel voorkomende methode om beenpijn te verlichten.Epsom -zouten bevatten grote hoeveelheden magnesium, wat nuttig is bij het behandelen van pijn.Sommige natuurlijke oliën kunnen ook worden gebruikt om chronische beenpijn te behandelen.Deze omvatten kokosnoot, kamfer, eucalyptus, gember en mosterdoliën.Het been masseren voorzichtig met deze oliën kan helpen bij het verlichten van chronische beenpijn.
In het geval van een getrokken spier, gescheurde ligament of verstuiking, rust, ijs, compressie en verhoging (rijstmethode) wordt vaak aanbevolen om zowel te behandelen alsverlicht beenpijn.Rust en hoogte zijn essentieel om het letsel te laten genezen.Een ijspak moet op het gebied worden aangebracht om zwelling te verlichten en pijn te verminderen.Veel mensen vinden ook dat het toepassen van zachte compressie op het gebied enige pijnverlichting zal bieden.
Bepaalde pijnstillers en medicijnen kunnen worden gebruikt om chronische beenpijn te behandelen.Een aantal vrij verkrijgbare pillen en zalven kan worden gekocht om te helpen bij het verlichten van pijn.Afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de pijn, kan een arts een sterkere pijnstiller voorschrijven die alleen via een apotheek kan worden verkregen.Er moet altijd speciale zorg worden besteed aan het zorgvuldig volgen van doseringsrichtingen.
De beste manier om chronische beenpijn te behandelen is het ontdekken en behandelen van de onderliggende oorzaak.Personen die aan beenpijn lijden, moeten alle symptomen noteren en bijhouden wanneer de pijn lijkt op te treden en wanneer het erger is.Een arts moet worden geraadpleegd om de exacte oorzaak van de chronische beenpijn te bepalen.In sommige gevallen kan de beste vorm van behandeling chirurgie of fysiotherapie zijn.