Wat is het verband tussen kaneel en bloedsuiker?

De relatie tussen kaneel en bloedsuiker is er een die op grote schaal wordt gevierd door natuurlijke gezondheidswerkers.Regelmatig kaneel consumeren als thee of in voedsel wordt gezien als een manier voor sommigen om de bloedsuikerspiegel te verlagen.In de Verenigde Staten hebben belangrijke studies met betrekking tot kaneel en bloedsuiker geconcludeerd dat het innemen van slechts een paar gram kaneel elke dag de bloedsuikerspiegel en een lager cholesterol aanzienlijk kan verlagen.

Voor personen met diabetes type 2, onderzoek met betrekking tot kaneel en bloedSuiker is van bijzonder belang.Studies geven aan dat kaneel daadwerkelijk de insuline -activiteit verhoogt, wat helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren.Geschat wordt dat minder dan een theelepel vol kaneel gemengd in voedingsmiddelen of drankjes per dag werkt bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij personen die aan diabetes lijden.

Soms genoemd door zijn wetenschappelijke naam, Cinnamonum zeylanicum , kaneel afkomstigDe kaneelboom.De twee belangrijkste variëteiten in winkels wereldwijd zijn Chinees en Ceylon Cinnamon.Het wordt verkocht als kruid voor het koken, maar de schors wordt ook gedroogd en verkocht in stokvorm.In welke vorm dan ook waarin het wordt gekocht, kan kaneel worden gebruikt om thee te zetten of kan worden toegevoegd aan sappen.Het kan ook worden gestrooid in voedsel tijdens het koken of voor extra smaakstoffen op desserts.

Afgezien van studies met betrekking tot de relatie tussen kaneel en bloedsuiker, hebben wetenschappers ontdekt dat kaneel veel ijzer, mangaan, vezels en calcium bevat.Als zodanig kan het ook nuttig zijn bij het beheersen van ongezonde cholesterolgehalte en het verminderen van het risico op hartaandoeningen.Door de reactie tussen kaneel en bloedsuikerspiegel te bestuderen, is ook gesuggereerd dat kaneel wat verder kan helpen bij gezond gewichtsverlies.

De gezonde relatie tussen kaneel en bloedsuiker is geen nieuwe ontdekking.Als een van de oudste kruiden die bij de mensheid bekend zijn, is Cinnamon door de geschiedenis heen gebruikt vanwege zijn unieke smaakstofmogelijkheden en voor zijn gezondheidsvoordeel.Het kruid wordt soms ook gebruikt als een natuurlijke behandeling voor slechte bloedcirculatie, gas en congestie.

Hoewel gezondheidsliefhebbers kaneel in hoge mate houden vanwege zijn gezondheidseigenschappen, geven conflicterende studies tussen kaneel en bloedsuiker aan dat het geen invloed heeft op hetGlucosespiegels van type 2 diabetespatiënten.Daarom kunnen informatie en beschikbaar onderzoek gepubliceerd over de relatie tussen kaneel en bloedsuiker verwarrend zijn.Gezondheidsexperts bevelen daarom kaneel niet aan als vervanging voor traditionele bloedsuikerbehandelingen.