Wat is het verband tussen melatonine en diabetes?

Aanvullende melatonine wordt vaak gebruikt naast de natuurlijke melatonineproductie van Bodys, die helpt bij het reguleren van normale slaappatronen, om een persoon te helpen slapen.Het verband tussen melatonine en diabetes bestaat in sommige wetenschappelijke literatuur, wat suggereert dat chronisch gebruik van melatoninesupplementen kan bijdragen aan de ziekte.Hoewel de exacte metabole routes waardoor melatonine bijdraagt aan diabetes niet volledig wordt begrepen, is het bekend dat melatonine onstabiele bloedsuikerspiegel kan veroorzaken.Artsen en supplementspecialisten zullen vaak suggereren dat een persoon met diabetes regelmatig melatonine vermijdt, omdat het zeer waarschijnlijk is dat oncontroleerbare bloedsuikerspiegel zal optreden bij het ontwaken.

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt uitgescheiden door een klier in de hersenen in tijden van duisternisDat zorgt ervoor dat mensen zich grof en slaperig voelen.Vaak zal een persoon melatoninesupplementen gebruiken om te helpen in slaap te vallen of een normale slaapcyclus te reguleren.Sommige artsen kunnen het gebruik van melatoninesupplementen suggereren voor af en toe gebruik van slapeloosheid, maar afzien van het aanbevelen voor langdurig gebruik.Dit is vaak te wijten aan sommige onderzoeken die een verband aantonen tussen aanvullende melatonine en diabetes, waardoor het een gevaarlijke keuze is voor diegenen die al lijden aan pre-diabetes of diabetes.Suikerspiegels, als oncontroleerbare bloedsuiker en ineffectieve insuline zijn beide kenmerken van de ziekte.Het merendeel van de onderzoeken naar melatonine en bloedsuikerspiegels onderzoekt individuen met diabetes, maar er bestaat enig bewijs dat de bloedsuikerspiegel ook bij gezonde individuen kan stijgen.Er wordt vaak gesuggereerd dat mensen met diabetes of pre-diabetes hun bloedsuiker zorgvuldig volgen en alleen melatoninesupplementen af en toe gebruiken om spikes met hoge bloedsuiker te voorkomen.Zowel melatonine als diabetes vereisen nog steeds onderzoek om de effecten op individuele lichaamstypes te bepalen, en niet op de populatie als geheel.

Gezonde individuen, of degenen die geen enkele vorm van diabetes lijden, kunnen ook vinden dat vastende bloedsuiker kanWord in de ochtend vrij hoog na het nemen van melatonine.De exacte metabole routes waarmee dit gebeurt, zijn niet volledig bekend, maar een bepaald gen is gevonden dat dit gedrag in het lichaam beïnvloedt wanneer het reageert met melatonine.Onderzoekers veronderstellen dat gezonde personen later in het leven diabetes kunnen ontwikkelen met het voortdurende gebruik van melatonine gedurende een lange periode, maar langetermijnstudies moeten nog worden voltooid.Slaapstoornisspecialisten die melatonine en diabetes hebben bestudeerd, kunnen aanbevelen dat patiënten meer natuurlijke manieren gebruiken om de productie van melatonine te verhogen, zoals het vermijden van te veel kunstlicht gedurende nachturen.