Wat is het verschil tussen calciumcarbonaat en calciumcitraat?

Er zijn verschillende verschillen in de supplementen van calciumcarbonaat en calciumcitraat, zoals hoe gemakkelijk ze worden geabsorbeerd door het lichaam, de hoeveelheid bruikbaar calcium per verbinding en de totale prijs van de producten.Beide soorten calcium worden gebruikt om ervoor te zorgen dat het lichaam voldoende van het vitale mineraal heeft, evenals een brandend maagzuurbehandeling of antacida indien nodig.Ondanks al hun verschillen, is het bekend dat deze calciumsupplementen bij sommige patiënten constipatie veroorzaken, en de algehele aanbevolen dosis voor dagelijkse consumptie is 1000 mg gedurende de dag minstens twee keer ingenomen.Het is het beste om een arts om specifieke doseringsaanbevelingen te vragen, omdat de hoeveelheid kan variëren, afhankelijk van factoren zoals geslachten, leeftijd en gezondheidsgerelateerde problemen.

Een van de belangrijkste verschillen tussen calciumcarbonaat en calciumcitraat is hoe gemakkelijk geabsorbeerd enGoed verdragen dat ze bij het lichaam zijn.De meeste medische professionals suggereren dat calciumcitraat gemakkelijker wordt opgenomen door het spijsverteringssysteem.Er wordt ook gesuggereerd dat calciumcitraat minder snel constipatie -symptomen veroorzaakt, omdat de spijsverteringsorganen beter kunnen verdragen.Voor patiënten met aandoeningen die hun vermogen om maagzuur te produceren verminderen, wordt calciumcitraat ook als effectiever beschouwd.

Een ander algemeen herkend verschil in calciumcarbonaat en calciumcitraat is hoeveel bruikbaar calciummineraal aanwezig is in elke calciumverbinding.Calciumcarbonaat bevat ongeveer 40% van het elementaire calcium, terwijl calciumcitraat slechts ongeveer 21% bevat.De kwaliteit van het elementaire calcium is hetzelfde, dus de patiënt moet meer tabletten van calciumcitraat nemen om hetzelfde therapeutische effect te hebben als minder calciumcarble -tabletproducten.Patiënten kunnen de carbonaatversie kiezen voor een groter gemak, of de apotheker of arts kan deze voorschrijven voor patiënten die het goed verdragen. De prijs van calciumcarbonaat en calciumcitraat is vaak ook anders.In veel gevallen is calciumcitraat duurder dan de calciumcarbonaatproducten, mogelijk vanwege de reputatie van de carbonaatversies voor het mogelijk veroorzaken van constipatie en het feit dat het minder gemakkelijk wordt opgenomen door het lichaam.Het is belangrijk op te merken dat om een volledige dosis calcium te ontvangen, het nodig zou zijn om meer calciumcitraat te nemen dan calciumcarbonaat en dat waarschijnlijk zal leiden tot hogere kosten.Veel patiënten experimenteren met de twee soorten calciumproducten om te bepalen welke het beste bij hun behoeften en budget past.