Wat is het verschil tussen psychotherapie en counseling?

Als woorden worden psychotherapie en counseling vaak gebruikt alsof elk dezelfde betekenis vertegenwoordigt.Dit komt omdat elementen van psychotherapie vaak duidelijk zijn in counselingsessies en counseling is ook wat er tijdens een bepaalde psychotherapiesessie gebeurt.Bij nadere inspectie hebben de twee praktijken een zeer duidelijk onderscheid, in die zin dat psychotherapie een specifieke techniek is die wordt gebruikt bij de behandeling van een verscheidenheid aan psychische problemen en alleen professioneel kunnen worden beheerd door een getrainde en gelicentieerde om dit te doen.Counseling daarentegen helpt een persoon om problemen op te lossen of specifieke problemen aan te pakken, en er is geen specifieke training nodig om deze hulp aan andere mensen te bieden.Het verschil tussen psychotherapie en counseling is daarom dat psychotherapie een getrainde discipline is en dat counseling niet noodzakelijkerwijs zo is.

In de eenvoudigste definitie kan iedereen die les geeft of adviseert een andere persoon als een counselor wordt beschouwd.Dit onderscheid vereist geen gespecialiseerde training of certificering.Sommige professionele counselors behalen wel diploma's in verschillende disciplines, maar veel lekenadviseurs werken ook in het veld zonder gespecialiseerde training.Een dergelijk voorbeeld kan een levensadviseur zijn of een spirituele counselor die geen formele opleiding in psychotherapie en counseling heeft gevolgd, maar is gebaseerd op levenservaring, persoonlijke lezing en technieken die zijn geleerd in informele instellingen om anderen te helpen via individuele of groepsadviessessies.Deze counselors zijn in de eerste plaats autodidact, ook al kunnen elk elementen van psychotherapie en counseling combineren bij het ontmoeten van cliënten.

Psychotherapie is daarentegen een duidelijke vorm van psychologische counseling.Sessies kunnen plaatsvinden in een individuele setting of via groepsadvies, maar worden altijd beheerd door een persoon die is getraind en in licentie gegeven in de psychologie.Cognitieve therapie -counseling, die zich richt op het helpen van een patiënt om haar of zijn denken aan te passen om een betere geestelijke gezondheid en een betere manier van leven te krijgen, is een specifiek type psychotherapie dat vaak door psychoanalytici wordt gebruikt in de hedendaagse tijdstippen.

Net als psychotherapie is lay counseling vaak gericht op een persoon om problematische denkpatronen te corrigeren, en daarom worden psychotherapie en counseling vaak door elkaar gebruikt.Dit feit kan soms het onderscheid tussen psychotherapie en counseling vervagen.Om het verschil duidelijk te identificeren, helpt het echter om eerst de counselor nader te bekijken.Het onderscheid maken tussen psychotherapie en counseling begint vaak met het identificeren van de educatieve achtergrond en licenties van degene die een counselingsessie beheert.