Wat is de Ingham -methode?

De Ingham -methode reg;is een veel voorkomende vorm van reflexologie die over de hele wereld wordt beoefend.Reflexologie is een manier om reflexgebieden te stimuleren, of delen van het lichaam waar zenuwuiteinden zijn gebundeld, het meest in de volksmond de handen, voeten of oren.De praktijk van reflexologie omvat het uitoefenen van druk op deze reflexgebieden met behulp van duimen en vingers en het wordt gebruikt om de bloedtoevoer te verbeteren, nervositeit, stress en spanning te verminderen en patiënten te helpen ontspannen.

Niemand weet precies wanneer de reflexologie is uitgevonden, maar de techniek isgeloofde dat het dateert uit Egyptische beschavingen.De ingham -methode reg;is vernoemd naar Eunice D. Ingham, een fysiotherapeut en masseuse die het concept in de vroege jaren 1930 ontwikkelde.Volgens historische verslagen verfijnde ze de methode tijdens de behandeling van honderden patiënten en het in kaart brengen van reflexpunten in de voet in het proces.

Ze concludeerde dat voetreflexpunten een exacte spiegelbeeld waren van de plaatsing van organen en klieren in in kaarthet lichaam.Het idee is dan dat door te drukken op reflexgebieden op de bodem van de voeten met hun duimen, beoefenaars het zenuwstelsel kunnen stimuleren, de oorzaak van pijn kunnen bepalen en spanning kunnen verlichten.De mate van druk wordt aangepast op basis van de tolerantie of druksensaties van elke patiënt.Er zijn geen bekende bijwerkingen.

Reflexologen, massagetherapeuten of andere beoefenaars van de Ingham -methode reg;Gebruik alleen hun handen, geen gadgets en bevorder de techniek als holistisch, natuurlijk en veilig.Het International Institute of Reflexology In Florida zegt het doel van reflexologie niet om de conventionele medische behandeling te vervangen, maar om een betere gezondheid en welzijn te bevorderen.Het instituut werd opgericht door de neef van Eunice Ingham, Dwight Byers, en het biedt certificeringstraining op de Ingham -methode en reflexoloogverwijzingen.

De Ingham -methode reg;en andere vormen van reflexologie worden niet universeel geaccepteerd in de medische gemeenschap.Velen beschouwden het als een niet-wetenschappelijke praktijk.Sommigen beschouwen het als nutteloos tijdens de behandeling van ziekten of ziekten en ontslaan het als een voetmassage die u aan de haak brengt voor ongeveer $ 35 US dollar (USD) tot $ 100 USD per sessie.Meestal duurt een sessie 30 minuten tot een uur.

Eunice Ingham publiceerde het boek De verhalen die de voeten kunnen vertellen

in 1938, die in de volgende jaren in zeven vreemde talen werd vertaald.Ze stierf in 1974 op 85 -jarige leeftijd. Tot de leeftijd van 80 reisde ze het land naar workshops en boekrecensie, in een poging het concept van de Ingham -methode Reg te verkopen;aan het publiek en potentiële beoefenaars zoals natuurgeneesgenoten, osteopaten, massagetherapeuten, verpleegkundigen en fysiotherapeuten.