Waarom zou ik na een massage water drinken?

Drinkwater na een massage wordt vaak aanbevolen door massagetherapeuten en andere artsen in de gezondheidszorg, om verschillende redenen.Drinkwater is in het algemeen een goed idee, omdat het lichaam profiteert van de juiste hydratatie en het consumeren van water de nieren en andere organen zal helpen de verschillende stoffen te verwerken die regelmatig door het menselijk lichaam bewegen.Drinkwater voordat een massage ook wordt aanbevolen, omdat het het voor de massagetherapeut gemakkelijker maakt om diep werk te verrichten door de spieren te hydrateren zodat ze gemakkelijker te manipuleren zijn.

Er zijn primaire redenen voor mensen om water te drinken na een massage na een massage na een massage na een massage na een massage na een massage.De eerste heeft te maken met stoffen die door de spieren worden vrijgegeven terwijl de massagetherapeut ze manipuleert, en de tweede heeft te maken met ervoor te zorgen dat de spieren van het lichaam goed gehydrateerd zijn.

In het geval van de eerste reden, water na een massagehelpt het lichaam alle opgebouwde materialen in de spieren weg te spoelen die tijdens de massage werden vrijgegeven.Vooral in het geval van diepe weefselmassage stimuleert massage de bloedsomloop in het lichaam terwijl ze water, zout en andere mineralen uit de spieren tot expressie brengen, en de bloedsomloop is ontworpen om afvalstoffen weg te voeren die door cellen worden gegenereerd.Door het lichaam veel water te geven, kunnen massagere klanten helpen deze afvalstoffen weg te vegen;Anders kunnen ze zich ophopen, wat spierpijn en pijn veroorzaakt na een massage.

In het geval van lymfedassage is drinkwater na een massage vooral belangrijk, omdat de stimulatie van het lymfedcirculatiesysteem een grote afgifte van afval in kan genereren in een grote afgifte van afval inhet lichaam.Als men aan het lymfesysteem als de rioolbuizen van het lichaam beschouwt, ongewenst afvalmateriaal verzamelt en het weg draagt voor verwijdering, is de lymfedassage als een afvoerreiniger, dus water helpt de afvoer in zekere zin te spoelen.Mensen moeten water drinken na een massage omdat massage kan uitdrogen.De manipulatie van de spieren put ze uit van water en beweegt ook de vloeistof in de interstitiële ruimtes tussen de spieren rond.Door water te drinken, kunnen mensen hun spieren rehydrateren, waardoor het potentieel voor pijn en pijn in de dagen na een massage wordt verminderd.Om dezelfde reden drinken mensen water na het sporten en andere vormen van inspanning, want wanneer de spieren worden bewerkt, verliezen ze water en elektrolyten.

Veel mensen drinken ook graag een glas water na een massage omdat het hen helpt terug te brengengewoon.Na een massage kunnen mensen zich een beetje ruim en gedesoriënteerd voelen;Het hebben van een glas water terwijl je op de massagetafel zit, kan helpen het lichaam en de geest terug te brengen naar het heden, en het geeft de cliënt de tijd om langzaam terug te keren naar de echte wereld.