Wat zijn de verschillende soorten agonistische spieren?

Bij het verwijzen naar een beweging over een gewricht in het lichaam, staan de spieren die contracteren om die beweging te produceren bekend als de agonistische spieren.Ook bekend als prime movers, zijn agonisten de primaire spieren die deze beweging initiëren.De beweging kan ook worden bijgestaan door spieren die bekend staan als synergisten of secundaire verhuizers.Agonistische spieren worden tegengewerkt tijdens een specifieke beweging door een andere groep spieren die bekend staan als antagonisten, die moeten verlengen om de agonisten in staat te stellen te samentrekken en te verkorten om een terugkeer naar de lengte van de rust te kunneneen gewricht of gewrichten.Terwijl spieren typisch aan één bot hechten, kruisen een beweegbaar gewricht zoals de elleboog en hechten zich aan een ander bot aan de andere kant van het gewricht, een samentrekking door die spier zal de botten naar elkaar toe trekken, waardoor het gewricht bewegen.Spiercontractie wordt geïnitieerd door het centrale zenuwstelsel, waarbij de hersenen een impuls sturen langs zenuwvaten die bekend staan als motorische neuronen die de agonistische spieren innerveren en hen vertellen, bijvoorbeeld de elleboog te buigen om een glas water op te heffen.Zodra de spieren dit signaal hebben ontvangen, produceren ze een samentrekking die concentrisch is, zoals bij het optillen van het waterglas, excentriek, zoals bij het terugbrengen van de tafel of isometrisch, zoals bij het vasthouden aan de mond om te drinken.Beweegbaar gewricht van het lichaam is omgeven door groepen agonistische spieren, met verschillende agonisten die bewegingen in verschillende richtingen veroorzaken.Bij de schouder is de deltoïde spier de agonist die de arm wegheft van het lichaam, met verschillende delen van de spier die activeren, afhankelijk van of de arm naar voren wordt getild, zijwaarts of achteruit.Dezelfde spier samentrekt ook excentriek om de arm terug te laten zakken, wat betekent dat het verlengt om de arm te vertragen, waardoor het niet kan vallen tegen zijn eigen gewicht en zwaartekrachten.Als de arm echter tegen weerstand wordt neergelaten, zoals bij het naar beneden trekken van de arm door water, contracteert een tegengestelde set spieren om deze beweging te produceren, dezelfde spieren die als antagonisten op de deltoïde fungeren: de pectoralis major en latissimus dorsi.

Hetzelfde systeem van antagonist en agonistische spieren die tegen elkaar tegen zijn, is op zijn plaats in elk beweegbaar gewricht van het lichaam.Om de knie tegen weerstand uit te breiden of recht te zetten, moeten de quadriceps in de voorste dij verkorten en daarom de agonisten zijn, terwijl de hamstrings in de achterste dij moeten verlengen om deze beweging te laten plaatsvinden en daarom de antagonisten zijn.Omgekeerd, om de knie te buigen of te buigen tegen weerstand, worden de hamstrings de agonistische spieren en de quadriceps de tegenstanders.Andere voorbeelden van agonistische spieren zijn de biceps brachii -spier tijdens elleboogflexie;de triceps brachii tijdens elleboogverlenging;de gluteus maximus tijdens heupverlenging, of het been naar achteren tillen;en de iliopsoas tijdens heupflexie, of het been naar voren tillen.