Wat zijn de achterste kuitspieren?

Op het menselijk lichaam verwijst het kalf naar het onderbeen of het gebied tussen de knie en de enkel.Twee botten van het skelet mdash;het zware scheenbeen en de meer slanke fibula mdash;omvatten het gebied dat bekend staat als het kalf en ondersteunen het gebied tussen de patella of de knie, en de enkel of tarsus.In de medische terminologie betekent het woord posterior achter.De spieren die achter de onderbeen botten of op de locatie van het achterste kalf liggen, zijn de gastrocnemius en de soleus.Een minderheid van anatomisten classificeert de achterste kalfspieren als een derde spier mdash;de plantaris mdash;In de algehele structuur bekend als de triceps surae .

De belangrijkste achterste kuitspier is de gastrocnemius.Deze grote en gemakkelijk identificeerbare spier, algemeen bekend als het kalf, is de spier die het meest verantwoordelijk is voor menselijke ambulatie.Dankzij de bevestiging aan het achterste dijbeen of dijbeen, en de hiel, of calcanus, kan een persoon lopen door het lichaamsgewicht naar voren te duwen van hiel tot teen op alternatieve benen in een proces dat bekend staat als plantaire flexie.De gastrocnemius hecht zich aan de calcanus met de lange achillespees.Van beide achterste kalfstructuren is bekend dat ze gemakkelijk gewond zijn: de gastrocnemius door een stam en de achillespees door ontsteking secundair aan overmatig gebruik.

De soleus is de tweede spier van achterste kalf.Sommige anatomisten beschouwen de soleus als een binnenste deel van de gastrocnemius in tegenstelling tot een afzonderlijke spier.Deze dunne, smalle achterste kalfspier ligt eronder en onder de bochtige, dikke partner in een duidelijk contrast van tegenstellingen.De soleus is vaak moeilijk te onderscheiden van de gastrocnemius zonder oefeningen om het te definiëren.Een dergelijke oefening die specifiek alleen de soleusspier werkt in tegenstelling tot de gastrocnemius, staat bekend als de zitkalfsverhoging.

De gastrocnemius -spier is vatbaar voor stammen en krampen.Stammen Mdash;Spiervezel tranen beoordeeld langs een continuüm mdash;komen vaak voor bij het begin van een oefenprogramma of wanneer een snelle abrupte beweging wordt gestart zonder eerder de nodige opwarmingen en stretchen te voltooien.Gastrocnemius -krampen komen vaak voor op secundair aan lage kaliumspiegels of uitdroging, beide omstandigheden die gebruikelijk zijn na een sportief of atletisch evenement.Zelfs oudere en zittende individuen kunnen lijden aan pijnlijke kuitkrampen, vooral als ze worden uitgedroogd door diuretica die zijn genomen om hun hoge bloeddruk te beheersen.Behandeling voor beide populaties omvat rehydratatie en orale kalium in de vorm van sinaasappelsap of gespecialiseerde sportdranken.