Wat is een voetligament?

Een voetligament is een sterke vezelige band van weefsel die de botten van de voet verbindt en helpt bij voetstabilisatie.Net als een elastische band zal een ligament verlengen wanneer ze onder spanning zijn en terugkeren naar de natuurlijke rustlengte wanneer de spanning wordt vrijgegeven.Te veel spanning kan echter een ligament uitrekken buiten zijn capaciteit, en het zal niet langer in staat zijn om terug te keren naar zijn normale lengte, wat resulteert in een verwonding die medische hulp nodig heeft.Een gewonde ligament kan de botten niet ondersteunen die is ontworpen om te stabiliseren, wat kan leiden tot verdere verwondingen.

Pezen zijn sterke niet-elastische weefselbanden die spieren verbinden met botten.Ligamenten verbinden botten en helpen om spieren en pezen op hun plaats te houden.Er zijn in totaal 18 ligamenten in de menselijke voet, die kunnen worden verdeeld in groepen, waaronder het enkelgewricht, de ligamenten van de bovenste enkel, de ligamenten van het subtalaire gewricht en de ligamenten van de voet.Ligamenten fungeren als stabilisatoren voor het enkelgewricht, waar het enkelbeen zich aansluit met de botten van het onderbeen.Elk van de enkelligamenten kan gewond raken wanneer de enkel wordt gerold of gebroken, maar het voorste talofibulaire ligament is het voetligament dat het meest gewond is.De ligamenten van de bovenste enkel houden de botten van de onderbenen, het scheenbeen en de fibula bij elkaar en sluiten zich aan bij het enkelbeen, ook bekend als het talusbot.Subtalaire ligamenten houden het subtalaire gewricht bij elkaar, wat het verbinden van het talusbot is met calcaneus bot, ook wel bekend als het hielbot.

De voetligamenten stabiliseren de vele botten van de voet genaamd de tarsals, metatarsals en de valinkels.De tarsale botten worden gevonden bij het enkelgewricht en omvatten de talus, calcaneus, kubus, naviculair en de eerste, tweede en derde spijkerschriftbotten.De vijf lange metatarsale botten bevinden zich halverwege de voet en volgen de botten van de tarsal.Het uiteinde van de voet bestaat uit de 14 vingerkootjes, of teenbotten.

Een verstuikt treedt op wanneer een voetligament gewond is, terwijl een spanning optreedt wanneer het letsel is aan een spier of pees.Over uitbreiding van het ligament, of repetitieve stress, ook wel cumulatieve trauma -stoornis genoemd, kan een verstuikte voetligament veroorzaken.Behandeling voor een gewond voetligament omvat meestal ijs van het gebied om zwelling te verminderen en inpakken met een verband om ondersteuning te bieden.Als het letsel ernstig genoeg is, kan een operatie nodig zijn.