Wat is een hippe ligament?

Het heupgewricht bestaat uit een verzameling botten, ligamenten, spieren en pezen, die allemaal moeten samenwerken om goed te functioneren.Een heupligament is een soort weefsel dat helpt bij het verbinden van botten in het gewricht, waardoor de heupen stabiliseren, vooral tijdens reguliere beweging.Er bestaat meer dan één hippe ligament: de iliofemorale, ischiofemorale en pubofemorale ligamenten werken allemaal om extra mobiliteit in de heup te beperken.De Zona Orbicularis is in de eerste plaats verantwoordelijk voor het handhaven van het contact tussen botten, en de ligamentum teres is nuttig voor het handhaven van de bloedstroom in het gewricht;Het wordt over het algemeen alleen uitgerekt als de heup is ontwricht.

De verschillende heup ligamentfuncties zullen variëren afhankelijk van de locatie van dat weefsel in het heupgewricht.Uit de vijf ligamenten in de heup zijn er drie ontworpen om de mobiliteit te beperken en stabiliteit te bevorderen tijdens dagelijkse activiteiten;Als het been bijvoorbeeld naar voren wordt verlengd, bepert een achterligament de beenbeweging.Als het been achteruit wordt bewogen, zal het voorwaartse heupligament voorkomen dat het been te ver beweegt.Hetzelfde geldt voor laterale beweging.Sterke ligamenten zullen letsel tijdens lichamelijke activiteit voorkomen en helpen atleten efficiënter te presteren.

Wanneer een heupligament gewond raakt, kan het gewricht pijnlijk worden om te gebruiken en kan het zelfs zwellen.Een verlies van mobiliteit is waarschijnlijk.Er bestaan een paar verschillende ligamentletsels, waarvan de minst ernstige is een ligamentverstuiking.Dit gebeurt wanneer de kleine vezels die het ligament vormen beginnen te scheuren, wat leidt tot pijn, ongemak, pijn en beperkte mobiliteit.Kleine verstuikingen zullen in het algemeen alleen genezen, zolang de persoon die lijdt aan het letsel aan de rijstbehandeling houdt: rust, ijs, compressie en hoogte.Meer ernstige verstuikingen kunnen extra medische aandacht vereisen.Ligament -tranen of breuken kunnen uitzonderlijk pijnlijk zijn, en hoewel sommigen zelf kunnen genezen, kunnen anderen een operatie nodig hebben om correct te worden gerepareerd.

Zoals het geval is met andere ligamenten in het hele lichaam, is regelmatig sporten een goede manier om de ligamenten van de heup te versterken.Sterkere ligamenten zullen beter bestand zijn tegen verwondingen en pijn, en de stabiliteit van het gewricht zal sterk worden verhoogd met sterke ligamenten.Ouderen zijn het meest vatbaar voor heupletsels omdat na verloop van tijd de ligamenten in de heup kunnen verzwakken en beginnen af te breken.Het is belangrijk voor ouderen om ook regelmatig te sporten, hoewel ze voorzichtig moeten zijn om ook overexerantie te voorkomen.