Wat is een pectoralis spier?
De term pectoralis spier wordt gebruikt om elke spier die de voorborstwand aan de schouder bevestigt te beschrijven en verwijst voornamelijk naar de pectoralis major en pectoralis minor.De grote spier van Pectoralis is groot, bevestigd aan het sleutelbeen, borstbeen en bovenste ribben en eindigend in een pees die in de bicipitale groef van de humerus, het bovenarmbot steekt.Deze pectoralis spier beweegt het schoudergewricht, waardoor de armen naar voren kunnen bewegen en helpt diep te ademen.De pectoralis kleine spier is veel kleiner en onder de pectoralis major is hecht aan de derde, vierde en vijfde ribben en eindigt in een pees die in het coracoïde proces van het schouderblad wordt ingebracht.Deze kleinere pectoralis spier beweegt de schouder naar voren en naar beneden, waardoor een neerwaartse duwbeweging mogelijk is.
De pectoralis grote spieren staan bekend als de 'Pecs', de grote borstspieren die gewichtheffers proberen te ontwikkelen.De PECS zijn cosmetisch belangrijker voor mannen als een teken van kracht van het bovenlichaam.Bij vrouwen zijn de PECS veel minder merkbaar en meestal onder de borst.
Ruptures van de major Pectoralis, hoewel zeldzaam, kunnen voorkomen bij gewichtheffende activiteiten.Chirurgische reparatie wordt aanbevolen, met niet -chirurgische behandeling alleen aanbevolen voor oudere patiënten of voor tranen van de buik van de spieren.De pectoralisminal, wanneer ze strak, kan de brachiale zenuw beïnvloeden, waardoor gevoelloosheid en tintelingen in de hand kunnen worden veroorzaakt.
De Pectoralis -spieren regelen de houding, die van invloed is op vele andere gezondheidsproblemen, waaronder ademhaling en bloedsomloop.Deze spieren kunnen strak worden wanneer iemand over een computer of bureau leunt, omdat de spieren in een constante staat van flexie zijn.Wanneer ze strak zijn, trekken deze spieren de schouders in een gebogen positie, waarbij de kop naar voren steekt.De Major-spier van Pectoralis trekt ook de schouders naar voren in een ingevoerde positie als gevolg van overmatige trainingen die niet ook de overeenkomstige rug- en nekspieren werken. Neer- en dalende bankdrukken, push-ups, platte haltervliegjes en pullovers zijnAlle oefeningen om de Pectoralis -spieren te versterken.Deze spieren buigen, zijdelings roteren en helpen bij het adduct mdash;of beweeg naar het midden van het lichaam mdash;de bovenarmen.De meeste trainers raden aan om de overeenkomstige rugspieren, de Lattisimus dorsi, zo hard als de Pectoralis -spieren te werken om hun effect in evenwicht te brengen en verwondingen te voorkomen. Borstimplantaten voor cosmetische of reconstructieve doeleinden kunnen worden geplaatst over of onder de major Pectoralis.Er zijn artsen die de voorkeur geven aan de ene manier boven de andere.De meeste aanbevelingen lijken de voorkeur te geven aan het plaatsen van implantaten onder de spier, maar er kan enig verlies van kracht zijn in een pectoralis spier die moet worden gesplitst om het implantaat toe te staan.