Wat is omringing?

Omcirkelen is een soort gewrichtsactie die een cirkelvormige, of beter gezegd, een conische beweging van het ledemaat produceert dat zich uit dat gewricht uitstrekt.Cirking van de arm bij het schoudergewricht is een voorbeeld van omschakelen.Hoewel verschillende van de condyloïde gewrichten, waaronder elliptische gewrichten zoals die aan de pols en basis van de vingers, worden beschreven als zijnAdductie.Dit zijn respectievelijk, voor-, achterkant- en zij-tot-zij-bewegingen.Alleen de bal-en-socket gewrichten mdash;die gevonden op de heup en schouder mdash;zijn echt in staat om te versnellen, of 360 mate van beweging.

Het mechanisme aan de bal-en-socket, of sferoïde, gewricht dat omringing mogelijk maakt, is de vorm van de botten in het gewricht.Aan de bovenkant van het bot in het bevestigende ledemaat bevindt zich de kop, een kogelvormige structuur die in een ronde holte of aansluiting op het bot wordt geplaatst die het ledemaat ontvangt.In het heupgewricht, het acetabulofemorale gewricht genoemd, steekt het hoofd van het dijbeen of dijbeen in een holte in het bekkenbot dat het acetabulum wordt genoemd.Deze holte bestaat eigenlijk uit drie aangrenzende botten: het ischium, het ilium en de pubis.

omdat de omloop van het heupgewricht het resultaat is van een combinatie van bewegingen, zijn verschillende spiergroepen nodig om het been te omcirkelen.Het been naar voren brengen, of flexie, maakt gebruik van de heupflexorspieren mdash;onder hen de iliopsoas -spieren, het rectus femoris van de quadriceps en de tensor fasciae latae (tfl) van de bovenste dij.Het been ontvoeren of naar buiten brengen, werft de heupontvangers, inclusief de TFL, evenals de gluteus medius en minimus in de zijkant van de heup.Het uitstrekken van het been of het brengen van het lichaam, activeert de gluteus maximus, hamstrings en adductor magnus spieren.Ten slotte vereist het toevoegen van het been of het binnen de binnenkant brengen van de heupadductoren: de adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus en gracilis, die allemaal op de binnenste dij worden gevonden.

in de schoudergewricht, het glenohumerale gewricht, de bal van het humerusbot in de bovenarm steekt in een holte in het schouderblad dat bekend staat als de glenoïde fossa.Van elk gewricht in het lichaam is het glenohumerale gewricht in staat tot het grootste bewegingsbereik.Net als het heupgewricht zijn veel spiergroepen vereist om omschakelen mogelijk te maken.Flexie van de arm wordt bereikt via de borstspieren in de borst, evenals de voorste deltoïde in de schouder, terwijl verlenging de achterste deltoïde en de Latissimus dorsi en teres major vereist.Ontvoering is het resultaat van het samentrekken van de supraspinatus, een rotatormanchetspier en de deltoïde;Adductie daarentegen wordt bereikt door de borst, Latissimus dorsi en Teres Major, onder andere.