Wat is het autonome zenuwstelsel?

De meeste mensen zijn zich er zelden van bewust, maar het autonome zenuwstelsel (ANS) van het lichaam regelt veel van wat ze elke dag doen, en het doet dit grotendeels buiten hun bewuste controle.Het maakt deel uit van het perifere zenuwstelsel en reguleert veel van onze meest basale functies, zoals hartslag en ademhaling.Dit systeem kan in drie delen worden verdeeld: het sympathische, parasympathische en enterische zenuwstelsel.

Het sympathieke gedeelte van het systeem helpt het lichaam energie te gebruiken en is verbonden met de "vecht- of vlucht" -reactie.Als een persoon een dier ziet waar hij bang voor is, zou hij de andere kant op kunnen rennen of er voorzichtig omheen kunnen rand.Die verhoogde hartslag, droge mond en adrenalinestoot zijn allemaal het resultaat van het sympathieke deel van het autonome zenuwstelsel op het werk.

Het parasympathische zenuwstelsel daarentegen gaat over ontspanning.Het begint het spijsverteringsproces, vertraagt de hartslag en helpt het lichaam energie te behouden.Dit is de reden waarom de meeste fitnessexperts suggereren dat hij minstens een uur na het eten wachten om een krachtige lichamelijke oefening te doen.Het lichaam heeft energie nodig om een maaltijd te verteren, evenals voor zware oefeningen.Een mooie wandeling onmiddellijk na het diner is misschien op orde, maar een persoon moet de aerobe jazzercise een uur of twee afhouden.

Zelfs dergelijke bescheiden functies, indien nodig, functioneert als speeksel, transpiratie en de leerlingen die verwijden in reactie op licht zijn zijnBanen voor het autonome zenuwstelsel.De ANS reguleert ook hoeveel de bloedvaten verwijden, waardoor de bloeddruk wordt geregeld.

Het enterische systeem is die massa zenuwen en zenuwvezels in het gastro -intestinale systeem, en ze helpen de spijsvertering en uitscheiding te reguleren.Dit systeem is de reden dat een persoon weet dat zijn blaas vol is.Die zenuwen geven aan dat "vol" gevoel en vertelt de persoon dat hij het toilet moet gebruiken.

Het "volledige" gevoel dat na een goede maaltijd komt, is ook het enterische systeem dat zijn werk doet.Het vertelt de maag ook hoe ze voedingsmiddelen in aminozuren kunnen verwerken.Het verlies van controle over lichaamsfuncties wanneer bang is, is een oude manier om het lichaam te helpen zich voor te bereiden op de vlucht.Wetenschappers leren manieren om ziekten te bestrijden en helpen de kwaliteit van leven te verbeteren door onderzoek naar dit complexe systeem.