Wat is het verschil tussen cysteïne en glutathion?

Het verschil tussen cysteïne en glutathion is dat cysteïne een enkel aminozuur is en glutathion een eiwit bestaat uit drie aminozuren, waarvan er één cysteïne is.Het lichaam gebruikt aminozuren zoals cysteïne om grotere eiwitmoleculen zoals glutathion te vormen.Cysteïne is een niet -essentieel aminozuur, wat betekent dat het door het lichaam kan worden geproduceerd en niet uit het dieet hoeft te komen.Glutathione is een antioxidant -eiwit gemaakt door het lichaam en is een van de belangrijkste verdediging tegen toxines en vrije radicalen.Cysteïne en glutathion zijn belangrijk bij het voorkomen van deze schade en het elimineren van giftige stoffen uit het lichaam.

Cysteïne is een aminozuur, een bouwsteen van eiwitten.Aminozuren worden geclassificeerd als essentieel of niet -essentieel, afhankelijk van of het lichaam ze van andere aminozuren kan maken of ze via voedsel moet verkrijgen.Cysteïne is een niet -essentieel aminozuur en het lichaam kan het produceren uit een ander essentieel aminozuur dat methionine wordt genoemd.Een van de eiwitten die het lichaam van cysteïne maakt, is de antioxiderende glutathion.

Gluthatione is een tripeptide -eiwit, wat betekent dat het uit drie aminozuren bestaat.Een daarvan is cysteïne, samen met glycine en glutaminezuur.Net als cysteïne zijn glycine en glutaminezuur ook niet -essentiële aminozuren.Glutathione is een manier waarop het lichaam zichzelf beschermt tegen vrije radicalen.Vrije radicalen zijn stoffen die van nature worden geproduceerd door lichamelijke processen, maar ook het lichaam binnenkomen vanuit de omgeving.Eenmaal aanwezig in het lichaam, kunnen ze het deoxyribonucleïnezuur (DNA) van cellen beschadigen en mogelijk bijdragen aan het verharden van de slagaders en andere negatieve gevolgen.

Mogelijk om deze redenen is glutathion gekoppeld aan een gezonde immuunsysteemfunctie en bescherming tegen degeneratieve ziekten.Het lijkt er ook op dat cysteïne en glutathion door de lever worden gebruikt om te binden aan stoffen die anders leverschade kunnen veroorzaken, zoals lucht, voedsel en watervervuiling, evenals bepaalde geneesmiddelen.Glutathione helpt ook bij het veranderen van omgevingsstoffen zoals schadelijke chemicaliën die vervolgens veilig kunnen worden uitgescheiden.

De meeste gezonde mensen hebben waarschijnlijk geen tekort aan cysteïne en glutathion.Cysteïne en zijn voorloper, de essentiële aminozuurmethionine, worden aangetroffen in de meeste voedingsmiddelen met high-eiwit en ook volle granen.Het blijft onduidelijk hoe effectief supplementen met cysteïne en glutathion zijn.Cysteïne wordt meestal genomen als N-acetylcysteïne, wat een gemakkelijkere vorm is voor het lichaam om te gebruiken.Glutathione in orale supplementen zouden hoogstwaarschijnlijk door het spijsverteringssysteem in zijn aminozuren worden opgesplitst, voordat het door het lichaam kan worden gebruikt.