Wat is de extensor Carpi Ulnaris?

De extensor carpi ulnaris is een spier in het achterste compartiment van de onderarm, of aan dezelfde kant als de achterkant van de hand.Van de vele spieren die hier worden gevonden, die allemaal worden geïnnerveerd door de radiale zenuw, is het een van de meest oppervlakkige of het dichtst bij de huid.Gelegen naast de extensor carpi radialis longus en brevis, is deze spier primair verantwoordelijk voor de uitbreiding van de pols, of het verminderen van de hoek tussen de achterkant van de hand en de onderarm zoals bij het buigen van de pols achteruit.Het is ook betrokken bij het rondkeuren van de hand naar achteren en naar binnen naar de pinkzijde.

Een smalle, bandvormige spier, de extensor carpi ulnaris wordt aangetroffen aan de zijkant van het ulna-bot in de achterste onderarm, of op de achterkant van deLagere arm uitgelijnd met de pinkvinger.Het is afkomstig van de laterale epicondyle van de humerus, een van de twee afgeronde botprominenties op het laagste punt op het grote bot in de bovenarm.De laterale epicondyle, die de prominente plaats is van de stam van het lichaam, kan gemakkelijk ongeveer een centimeter voor de elleboog aan de buitenkant van de arm worden gevoeld.Het ontstaat ook net onder dit punt van de achterste rand van de ulna aan de achterkant van de bovenste onderarm. Vanaf hier loopt de spier de achterste zijde van de onderarm langs de extensor -digitorumspier, die de vingers uitbreidt, om in te voegen om bij te voegen aande onderkant van het vijfde metacarpale bot.De vijfde metacarpal ligt onder de pinkvinger en is een van de vijf lange botten in de palm van de hand.Het verbinden van de extensor carpi ulnaris met dit bot is een pees, die boven de pols begint.Het is de pees van deze spier die in de hand straalt, de carpale botten oversteekt en dus op het polsgewricht werkt.

Zoals de naam al doet vermoeden, is de extensor carpi ulnaris een extensor van de pols of radiocarpale gewricht, samentrekkend in het onderarmOm de pols achteruit te buigen.Omdat bij voortdurende actie deze spier betrokken is bij de uitbreiding of het rechttrekken van het ellebooggewricht, kan deze indirect worden uitgeoefend door kabeltriceps -extensies uit te voeren, met name bij het gebruik van een touwbevestiging.Dit komt omdat de extensor carpi ulnaris ook de hand naar de pinkzijde helpt, en bij het naar beneden duwen op het touw, dat de vorm heeft van een omgekeerde V, voeren de handen deze exacte venste beweging uit aan de onderkant van de verlenging wanneer de elleboog en pols wanneer de elleboog en polszijn volledig verlengd.Aldus worden alle acties van deze spier opgenomen in een enkele oefening.