Wat is de flexor carpi radialis?

De flexor carpi radialis is een spier gevonden in de palmzijde van de onderarm.Een van de acht spieren die hier zijn gelegen, het is een van de meest oppervlakkige omdat het dicht bij de huid ligt.Gelegen naast de Palmaris Longus, de pronator Teres en Flexor Carpi Ulnaris, is deze spier betrokken bij de flexie van de onderarm, of de palmzijde van de pols naar binnen in de richting van de elleboog.Het is ook een ontvoerder van de pols, wat betekent dat het de hand zijdelings naar de duimzijde zwaait.

Een lange en smalle spier is de flexor carpi radialis centraal gelegen op de voorarm.Het is afkomstig van de mediale epicondyle van de humerus, een van de twee afgeronde botprominenties op het laagste punt op het grote bot in de bovenarm.De mediale epicondyle, die de bekendheid is die het dichtst bij de stam van het lichaam ligt, kan gemakkelijk ongeveer een centimeter boven de elleboog aan de binnenkant van de bovenarm worden gepalpeerd.

Vanaf hier loopt de spier in de lengte door het midden van de onderarm, alleenaan de buitenkant van de flexor digitorum Superficialis.Het verbindt aan de onderkant van de tweede metacarpal aan de voorste of palmzijde.De tweede metacarpal ligt onder de wijsvinger en is een van de vijf lange botten in de palm van de hand.Het verbinden van de flexor carpi radialis spier met dit bot is een pees, die gemakkelijk zichtbaar is bij het buigen van de pols.Een van de twee grote pezen die hier worden gezien, het is degene die het dichtst bij de duim is.

Zoals de naam al doet vermoeden, is de flexor carpi radialis een flexor van de pols of radiocarpale gewricht, die in de onderarm samentrekt om de pols naar voren te trekken.Deze spier kan indirect worden uitgeoefend door dumbbell biceps krullen uit te voeren, waarin het helpt bij het aangrijpen van het gewicht en bij het handhaven van de isometrische flexie van de pols.Met andere woorden, het helpt de pols om recht te blijven en niet achteruit te buigen of uit te breiden, over de krul.

Een andere belangrijke functie van de flexor carpi radialis is ontvoering van de pols.Ontvoering en de tegengestelde bewegingsadductie zijn de acties van het zwaaien van de hand naast elkaar bij de pols.Omdat deze spier zich dichter bij de zij- of duimzijde van de arm bevindt, is deze verantwoordelijk voor ontvoering, of de pols zijwaarts buigen zodat de hoek tussen de duim en onderarm afneemt.Een oefening die de spier in ontvoering werkt, is de hamerslip biceps krul, waarbij men de halter opzij houdt met palm naar binnen gericht terwijl het gewicht krult.