Waarom zweten we?

Zweten is de natuurlijke manier van het lichaam om ons af te koelen.Hoewel het kan voelen alsof het zweet of transpiratie ons heter maakt, vooral op warme dagen, zonder zweet, zouden we niet in staat zijn om de hitte te verdragen die onze lichamen zouden produceren.

We zweten om het lichaam op zijn normaal te houdentemperatuur, die 98,6 deg is;Fahrenheit (37 deg; Celsius).Als we deze lichamelijke functie kwijt zijn, kunnen we bij warmtoertoer bij warm weer lijden.

Denk aan al het voedsel dat het lichaam elke dag inneemt.Dit moet op de een of andere manier worden verbrand.Het verbranden van dit voedsel produceert warmte in het lichaam die onze hersenen activeert om het natuurlijke koelproces van het lichaam te starten.Binnen het menselijk lichaam bevinden zich lange, draaiende buizen van cellen die bekend staan als de zweetklieren.De bloedvaten in onze huid open en de vloeistof wordt vrijgegeven door onze poriën.

Er zijn ongeveer 2 miljoen zweetklieren in ons lichaam.We realiseren het zich misschien niet, maar we transpireren zelfs als het een koude dag is en we doen niets bijzonders.Het lichaam is tweederde water en we verliezen hier elke dag een grote hoeveelheid van zweten.Daarom is het zo belangrijk om elke dag ongeveer 2 liter water te drinken om de verloren vloeistoffen aan te vullen.

Er zijn twee verschillende soorten zweetklieren: de eccrine en de Aprocriene klieren.De eccrine is de meest voorkomende van de twee en wordt gevonden in delen van het lichaam, zoals het voorhoofd, handpalmen enzolen van de voeten.De Aprocriene is te vinden in de oksels en het uiteinde van de haarzakjes.

Zweet zelf bestaat uit verschillende elementen.De meest voorkomende elementen zijn water en natrium, ook wel bekend als zout.Soms kunnen we een lage zweetproductie hebben-dit gebeurt wanneer het cool is en we rusten.De hogere zweetproductie treedt op bij zeer warm weer of wanneer we trainen.Hoge productie bevat ongeveer 20 procent meer natrium dan de productie van een lage zweet.

Er is ook een verschil in de chemische elementen wanneer we transpireren.Transpiratie die wordt geproduceerd door de Aprocriene klieren, of in de oksel, zal dikker zijn en misschien een gelige kleur hebben.Dit komt omdat het vetzuren en eiwitten bevat.Het is dit soort zweet onder de armen, in combinatie met anti -spiranten, die kleding geel kunnen maken.Merk op dat wanneer we deodorants aanbrengen, het alleen op de oksels is, om de geur van het onduidelijke zweet tegen te gaan.Zweet is eigenlijk reukloos, maar wanneer het begint te ontleden en wordt aangevallen door bacteriën, kan de geur onaangenaam zijn.

In landen met hete klimaten zoals India, hebben de mensen een veel hogere zoutinname dan als gezond voor ons zou worden beschouwd.Er kan worden aangenomen dat dit komt omdat ze een grote hoeveelheid chemicaliën verliezen, zoals zout door transpiratie.Zweten, hoewel soms beschamend, is een natuurlijke lichamelijke functie die cruciaal is voor ons overleven.