Wat is een slaapmachine?

Een slaapmachine is een apparaat dat is ontworpen om slaap te promoten.Mensen met slaapstoornissen kunnen een slaapmachine gebruiken om zichzelf te laten slapen of om langere slaapperioden aan te moedigen, en slaapmachines kunnen ook worden gebruikt in omgevingen waar slapen moeilijk is, zoals een huis in de buurt van een grote rijbaan.Slaapmachines zijn vaak verkrijgbaar bij drogisterijen en ze kunnen ook rechtstreeks bij fabrikanten worden besteld.

Slaapmachines werken door willekeurige ruis te produceren die op een laag volume wordt gespeeld.Het geluid is ontworpen om zo neutraal mogelijk te zijn, zodat het geen mensen afleidt die proberen te slapen.Sommige slaapmachines produceren het geluid digitaal, spelen een opname van gerandomiseerd geluid, terwijl anderen een ventilator gebruiken om lucht door kleine gaten te duwen in de behuizing van de slaapmachine, waardoor een rustig zusje wordt geproduceerd.

Wanneer een slaapmachine wordt ingeschakeld, is hetZacht rustig, produceert een geluid zoals vallend water, sissende lucht of een milde wind.Sommige mensen verwijzen naar slaapmachines als "witte ruismachines", verwijzend naar het witte geluid dat vaak wordt geproduceerd door slaapmachines.Gemakkelijker om in slaap te vallen, en het zachte geluid kan ook langere perioden van slaap bevorderen, waardoor het lichaam de diepe slaapstadia kan betreden.Een slaapmachine kan ook worden gebruikt om luide geluiden van buitenaf of de rest van het huis te maskeren, waardoor iemand kan slapen, zelfs als de omstandigheden luidruchtig zijn.Het geluid is stil genoeg dat het meestal niet buiten de kamer kan worden gehoord, en het gebruik van een slaapmachine om ongewenst geluid te maskeren kan minder omslachtig zijn dan het dragen van een hoofdtelefoon of oordoppen naar bed.

Het geluid geproduceerd door een slaapmachine moet onopvallend zijnen zo willekeurig mogelijk.Soms kunnen kleine variaties in frequentie een enorm verschil maken en kan een slaapmachine daardoor vervelend worden voor gevoelige oren.Het verplaatsen van de slaapmachine naar een ander deel van de kamer of het veranderen van het oppervlak onder de slaapmachine van hard naar zacht of vice versa kan dit probleem soms oplossen.Slaapmachines zijn meestal ook verstelbaar, waardoor mensen het volumeniveau en de frequentie van het geluid kunnen veranderen om aan hun behoeften te voldoen.