Welke opluchting is er voor een chronische, dagelijkse hoofdpijn?
Bijna alle mensen zullen op een bepaald moment in hun leven hoofdpijn hebben, maar voor sommige individuen is hoofdpijn geen incidentele gebeurtenis, maar een dagelijkse probleem.Een chronische dagelijkse hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben.Er zijn veel soorten hoofdpijn, zoals migraine, sinushoofdpijn, spanningshoofdpijn en hoofdpijn veroorzaakt door nek- of kaakproblemen.
De eerste stap in het verkrijgen van verlichting van een chronische dagelijkse hoofdpijn is diagnosticeren welk type hoofdpijn plaatsvindt.Bepaalde soorten hoofdpijn zullen beter reageren op bepaalde behandelingen.Een complete fysieke en medische geschiedenis kan nodig zijn.Extra testen kunnen nodig zijn, zoals een sinus röntgenfoto's, tandheelkundig examen of een CT-scan van het hoofd.
Zodra het type chronische dagelijkse hoofdpijn is bepaald, kan een behandelplan worden ontwikkeld.De behandeling kan bestaan uit een combinatie van medicijnen, veranderingen in levensstijl, zoals voedings- en lichaamsbeweging en ontspanning.In sommige gevallen kan de behandeling van de onderliggende oorzaak van de hoofdpijn nodig zijn.Chronische dagelijkse sinushoofdpijn kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een sinusinfectie en vereisen antibiotica.
Medicijnen zijn vaak een van de eerste behandelingen voor chronische dagelijkse hoofdpijn.Verschillende soorten medicatie kunnen worden voorgeschreven, afhankelijk van het type hoofdpijn.Bepaalde bètablokkers en anti-verplaatsingsmedicijnen kunnen worden gebruikt om dagelijkse migraine-hoofdpijn te voorkomen.Niet-steroïde medicatie kan worden voorgeschreven om pijn te verminderen.Narcotische pijnstillers kunnen een laatste redmiddel zijn, omdat ze verslavend kunnen worden.
Voor personen die lijden aan chronische dagelijkse stresshoofdpijn, kunnen technieken voor stressreductie helpen.Dagelijkse meditatie- of ademhalingsoefeningen, samen met lichaamsbeweging, kunnen helpen bij het vrijgeven van stress en het verminderen van hoofdpijn.Een persoon met een chronische dagelijkse hoofdpijn veroorzaakt door spierspanning in de nek en schouders kan profiteren van wekelijkse massages of fysiotherapie om de nekspieren te strekken en te versterken.
Als pijnstillers en levensstijlveranderingen niet stoppen met hoofdpijn, kunnen injecties worden gebruikt om sommige mensen te behandelen.Een beknelde zenuw in de nek kan ook hoofdpijn veroorzaken.Steroïden of lidocaïne kunnen worden geïnjecteerd in een van de zenuwen, zoals de occipitale zenuw, om de pijnreceptoren te blokkeren.Artsen kunnen ook Botox , die in de spieren van de nek wordt geïnjecteerd gebruiken om hoofdpijn te verlichten, die worden veroorzaakt door spierspasmen in de nek.
Leer manieren om dagelijkse chronische hoofdpijn te voorkomen, wordt meestal gesuggereerd door artsen.Het identificeren van hoofdpijntriggers door een schriftelijk logboek bij te houden van wat u at, dronk en deed voorafgaand aan de hoofdpijn, kan u helpen de oorzaak te achterhalen.Zodra triggers zijn gevonden, kunnen veranderingen in levensstijl helpen de frequentie van hoofdpijn te verminderen.