Hvordan blir jeg Pilates -instruktør?
En treningsmetode som er fokusert på kontrollert bevegelse for å forbedre styrke, fleksibilitet og balanse, har populariteten til Pilates økt med en slik hastighet at dørene har blåst på vidt gap for alle som ønsker å bli en Pilates -instruktør.Joseph Pilates, bokser og utøver, introduserte sin kondisjonsmetode i begynnelsen av det tjuende århundre, og den har siden inspirert mange til å søke sysselsetting i instruksjonen om denne innovative og effektive tilnærmingen til fysisk trening.For å bli en kvalitet Pilates -lærer, kreves det streng instruksjon for å sikre studentenes sikkerhet og gjøre det mulig for Pilates -trener å gi den bredeste bredden av kunnskap som er mulig.
Mange programmer er tilgjengelige for de som ønsker å bli Pilates -instruktør.Noen treningssentre tilbyr lange kurs i helgen, og noen har treningsprogrammer som krever et års instruksjon.Gruppetrening tilbys, og det samme er en-til-en-trening.Pilates Method Alliance (PMA) har etablert nasjonale retningslinjer for sertifisering, men selv om sertifiseringsideal er ikke påkrevd å bli en Pilates -instruktør.Det er viktig å merke seg at en jobb som sertifisert Pilates -trener krever faktisk Pilates -sertifisering, ikke generell sertifisering som personlig trener eller treningsinstruktør.De som har generell treningsinstruktørsertifisering, kan bli Pilates -instruktører med begrenset opplæring, men de er ikke nasjonalt sertifiserte Pilates -instruktører.
Pilates Method Alliance anbefaler minimum 450 timer i et omfattende treningsprogram med en PMA Pilates -sertifisert lærer somhar minst syv år tidligere Pilates undervisningserfaring, for alle som ønsker å bli Pilates -instruktør.Undervisningsmetoder bør omfatte forelesning, observasjon, personlig Pilates -praksis eller leksjoner og veiledet studentundervisning.
Områder dekket skal omfatte:
- Filosofi og formål
- Primært mål for hver øvelse
- Modifiserbare alternativer til øvelser for sikkerhetsproblemer
- Riktig tempo på øvelser
-
- Riktig forklare spesifikke korreksjoner
- Ekstern for å vurdere studentenes holdning og bevegelse
- Bygge et passende, klientspesifikt program