Hvordan får jeg biofeedback -trening?
Biofeedback er praksisen med å overvåke og endre ufrivillige kroppsfunksjoner som hudtemperatur, hjerterytme, pust, muskelspenning og hjernebølger for å forbedre helsen.Biofeedback -opplæring lærer helsepersonell og andre individer hvordan man bruker biofeedback -skjermer for å oppnå de beste terapeutiske resultatene.Opplæring kan leveres gjennom seminarer, bøker, online ressurser og i live -omgivelser.Disse trente fagfolkene kan på sin side lære pasienter å bruke biofeedback for å forbedre helsen.
De vanligste plagene som kan behandles ved hjelp av biofeedback er de som er forårsaket av stress.Disse inkluderer høyt blodtrykk, spenning eller migrene hodepine og kroniske smerter.Biofeedback -trening kan også inkludere informasjon om hvordan man behandler andre lidelser, inkludert depresjon, angst, autisme, epilepsi og mange andre plager.
Biofeedback -maskiner kan være så enkelt som et termometer for å ta en personstemperatur, og så kompleks som en maskinsom overvåker hjernebølger.Biofeedback -trening inneholder vanligvis informasjon om hvordan du kan lese informasjonen fra denne typen skjermer.Neste trinn er å lære å kontrollere ufrivillige kroppsfunksjoner ved å bruke forskjellige avslapningsteknikker.
Helsearbeidere som kan være interessert i å bruke biofeedback inkluderer leger, sykepleiere, psykologer, fysioterapeuter og psykiatere.Fagpersoner som ønsker å øve på biofeedback -terapi, kan bli sertifisert på dette feltet.Bare pasienten kan påvirke sine egne kroppslige funksjoner.Uten pasientene full deltakelse, vil biofeedback -terapi være mislykket.
Treningsleverandører inkluderer vanligvis høyskoler, universiteter og organisasjoner som er spesielt opprettet for å gi biofeedback -sertifisering, som BioFeedback Certification Institute of America (BCIA) og The Behavioral Medicine Research and Training Foundation.Fagfolk kan besøke disse organisasjonsnettstedene for å finne kursoppføringer og lokasjoner.Noe opplæring blir også gitt på nettet.
Når de grunnleggende kursene er fullført, må fagfolk med jevne mellomrom ta ytterligere, fortsetter biofeedback -opplæringen for å forbli sertifisert.Biofeedback -sertifiserte fagpersoner kan også gå videre til andre spesialiserte sertifiseringer.Disse spesielle områdene inkluderer EEG (Brainwave) biofeedback og tilbakemelding av bekkenmuskel.Disse godkjenningene kan hjelpe fagfolk til å velge den beste tilgjengelige biofeedback -opplæringen.Generelt er disse kursene kun for helsepersonell.
Personer som ønsker å lære å forbedre sin egen helse uten profesjonell hjelp, kan også få biofeedback -opplæring.Denne opplæringen fokuserer vanligvis på hvordan du måler og endrer egne kroppslige funksjoner gjennom avslapning.Personer som ikke er helsepersonell, kan generelt ikke sertifiseres for å gi biofeedback -terapi til andre mennesker.
Denne personlige treningen er tilgjengelig gjennom bøker, seminarer, dataprogramvare og forbrukernettsteder.Personlig biofeedback -utstyr er allment tilgjengelig for salg på internett.Disse maskinene kan omfatte hjertefrekvens, hudtemperatur og blodtrykksmonitorer.