Hva er de forskjellige typene atletiske treningsstudier?

Det finnes en rekke atletiske treningsstudier tilgjengelig for studenter, avhengig av deres interesser og spesialisering.De fleste atletiske treningsstudier fokuserer på å optimalisere atletisk ytelse samt diagnostisering, håndtering og rehabilitering av sportsrelaterte skader.Personer som ønsker å forfølge atletiske trainee -grader vil bli utsatt for områder som dreier seg om kinesiologi, psykologi, ernæring og biomekanikk når de lærer å hjelpe idrettsutøvere med å konkurrere på optimale nivåer.

Kinesiology er et av de mer populære atletiske treningsstudiene.Denne spesialiteten innebærer den vitenskapelige studien av hvordan menneskekroppen beveger seg og fungerer på mekanisk nivå og er kombinasjonen av en rekke fagområder, inkludert biomekanikk, anatomi og fysiologi.En student som driver med en utdanning på dette feltet, vil lære om forskjellige kroppsstrukturer og muskelfunksjoner.Denne spesialiteten blir ofte sett på som en underdisiplin av kinesiologi.Denne spesialiteten fokuserer på vitenskapen om kroppsbevegelse og brukes til å hjelpe idrettsutøvere med å utvikle bedre teknikker som kan forbedre ytelsen.For eksempel kan prinsippene for biomekanikk implementeres for å forbedre svingen av en golfspiller eller hoppskuddet til en basketballspiller.Studenter som forfølger grader i biomekanikk, vil være ansvarlige for å lære prinsippene som styrer bevegelse, friksjon og treghet.Etter å ha fullført denne typen programmer, vil studentene være forberedt på å starte karrierer i roller som sportsteknikkkonsulenter, forskningsanalytikere for sportsbedrifter eller styrketrenere.

Det har vært en økning i atletiske treningsstudier som dreier seg om ernæring.Eliteidrettsutøvere har ofte strenge treningsregimer, og upassende ernæring kan ha skadelige effekter på ytelsen.Studier har vist at riktig ernæring er nødvendig for å oppnå optimal ytelse, så det har vært en økende etterspørsel etter atletiske ernæringsfysiologer.Studenter på dette feltet vil oppdage teknikker og strategier for å diagnostisere spiseforstyrrelser, håndtere vekt og bruke kosttilskudd for optimal ernæringsmessig gevinst.

Sportspsykologi er et annet studium Fokus på forholdet mellom mental forberedelse av en idrettsutøver og hans eller hennes atletiske ytelse.Personer som studerer på dette feltet lærer om bruk av målsetting, bilder og positive bekreftelser som måter for idrettsutøvere å prestere bedre i sine respektive idretter.I tillegg til forbedring av ytelsespsykologer jobber også med idrettsutøvere for å hjelpe dem med å overvinne skade og komme videre gjennom rehabiliteringsprosessen.