Hva gjør en treningsinstruktør?

En treningsinstruktør lærer elevene sine hvordan de kan leve sunnere liv gjennom forbedret trening og kosthold.Han forventes generelt å motivere dem og hjelpe dem med å nå realistiske, gjensidig enige om mål.Han gir normalt instruksjon og råd til grupper så vel som enkeltpersoner. De siste årene har stillingen som treningsinstruktør vokst i popularitet basert på publikums økte bevissthet om helse- og kostholdsproblemer.En treningsinstruktør ble en gang ofte funnet i et helsestudio eller treningsstudio eller jobbet som personlig trener i hjemmet til klienter.Han er nå ansatt i en rekke miljøer, inkludert sportsopplæringsfasiliteter og bedriftssentre på stedet.

For å oppnå suksess som treningsinstruktør krever normalt god forståelse av menneskelig atferd og hvordan man kan inspirere til forskjellige personlighetstyper.En instruktør forventes normalt å forstå hvordan og hvorfor hver av studentene hans utviklet usunne vaner og anbefaler hvordan de skal rette dem.Han er generelt pålagt å adressere hver persons situasjon med empati og en personlig plan for å hjelpe dem med å oppnå mål.

Populærkultur har ofte en betydelig innflytelse på hvilke treningsprogrammer som foretrekkes av klienter og hvilke kostholdsprogrammer de oppfatter som vellykkede.En anerkjent treningsinstruktør forventes tradisjonelt å fremme kondisjons- og ernæringsprogrammer basert på hans ekspertise i stedet for kjepphest og trender.Dette innebærer normalt å veie studenten, evaluere kroppsmasse og identifisere problemområder.Å vurdere spisevaner er også en viktig del av vurderingen.Anbefalinger blir normalt gjort basert på mål og selvmotivasjon av hver student.Overvåking av studentens fremgang er en vanlig del av programmet.

Treningsprogrammer ledet av treningsinstruktøren kan være standardisert eller personlig utviklet av ham basert på behovene til studentene hans.Han gir generelt instruksjon på forskjellige nivåer for å imøtekomme deres aldre og fysiske kondisjonsnivåer.Hvis han jobber i private hjem for enkeltkunder, er regimene han foreslår typisk sterkt tilpassede.

De fleste treningsinstruktørstillinger krever et videregående vitnemål eller tilsvarende.Et betydelig antall jobber i denne kategorien gir opplæring i jobben.Instruktører i noen regioner er pålagt å ha sertifiseringer for å undervise i visse øvelser eller gi råd om helse og ernæring.Selv om det ikke normalt er et krav, har mange treningsinstruktører grader i helseopplæring, fysisk form eller relaterte felt.