Hva gjør en treningstrener?

En treningstrener er en som gir sikker treningsinstruksjon til en person eller gruppe.Denne treningsinstruksjonen kan variere basert på den enkelte som mottar den, så vel som hans eller hennes nåværende kroppstype og nåværende fysiske egnethetsevner.En treningstrener jobber ofte for et treningsstudio eller treningssenter, selv om han eller hun kanskje kan bli ansatt privat av enkeltkunder.Andre kan jobbe på steder som cruiseskip, ferieanlegg eller til og med store bedriftsmiljøer som en fordel for de andre ansatte.

Sertifisering vil nesten alltid være nødvendig for å finne en jobb som treningstrener, enten jobbe uavhengig eller som ansattpå et treningsstudio.Hvert treningsstudio kan ha forskjellige krav, så det er lurt å undersøke disse på forhånd før du registrerer deg for et spesifikt sertifiseringsprogram.Et sertifiseringsprogram vil vanligvis kreve forskjellige klasser og eksamener som må bestås for å motta sertifiseringen;Noen treningstrenere vil også velge å spesialisere seg på et bestemt treningsområde, noe som kan gjøre det lettere for dem å finne en jobb når de har bestått sertifiseringseksamenene sine.

på en daglig basis, vil en treningstrener vanligvis jobbe med enkeltpersonerå utvikle treningsprogrammer basert på deres behov.For eksempel kan noen komme til en treningstrener fordi de vil gå ned i vekt og komme i form;Andre vil ønske å lære øvelser som er spesifikke for å behandle et helseproblem som diabetes eller høyt blodtrykk;Noen vil kanskje utvikle styrke og utholdenhet som er spesifikk for en viss idrett.En treningstrener må være i stand til å samarbeide med alle disse menneskene for å lære dem, oppmuntre og motivere dem og hjelpe dem til å lære å trene effektivt og trygt.Han eller hun kan også undervise i teknikker som å overvåke hjertefrekvensen for å bestemme anstrengelsesnivået som man når under en treningsøkt.

Å jobbe med enkeltklienter kan bare være en del av en treningstrenerjobb.Mange treningstrenere underviser også i gruppeklasser, hvis de har mottatt sertifisering for å undervise i disse klassene.For eksempel spinning og reg;Klasser undervist på stasjonære sykler er veldig populære, i tillegg til klasser som kickboksing eller dansaerobic.Jo flere ferdigheter og sertifiseringer en kondisjonstrener mottar, jo lettere vil det være for ham eller henne å finne arbeid, samt å finne forskjellige kunder å jobbe med.Det er viktig for en trener å utvikle positive forhold til klienter, ellers vil de ganske enkelt finne en annen trener å jobbe med.