Hva gjør en spinning og reg;Instruktør gjør det?

En sykkelentusiast kan ta sin lidenskap til neste nivå ved å bli en spinning og reg;Instruktør som underviser i innendørs sykkelklasser som tar sikte på å gi deltakerne muligheten til å forbedre kondisjonsnivået i et morsomt og motiverende miljø.En spinning og reg;Instruktør vil lede slike innendørs sykkelklasser i henhold til den internasjonalt anerkjente Spinning retningslinjer.Han eller hun vil gi instruksjoner om riktig sykkelteknikk, motivasjon for både nye og erfarne syklister og veiledning for å utvikle trygge og effektive treningsrutiner for alle deltakere.En del av instruktørjobben kan også være å feilsøke og reparere forskjellige typer innendørs sykler.

En spinning og reg;Klasse vil generelt være egnet for mange mennesker på en gang;Antall deltakere er vanligvis begrenset av hvor mange sykler som er tilgjengelige i et gitt anlegg.The Spinning Instruktør vil lede klassen gjennom alle faser av treningen, fra oppvarmingen til avkjøling.Før klassen begynner, kan instruktøren gå rundt i rommet for å møte deltakerne og sikre at hver deltaker passer ordentlig på sykkelen han eller hun vil bruke.En god spinning og reg;Instruktør vil gjenkjenne de forskjellige evnenivåene til hver deltaker;Instruktør vil gi muntlig veiledning til alle deltakerne for å sikre at hver person opprettholder riktig form, hastighet eller kadens.Når klassen skrider frem, vil instruktøren sannsynligvis gi instruksjoner for riktig pusteteknikker også.Gjennom alle faser av treningen vil instruktøren gi muntlig motivasjon til deltakerne og jobbe for å holde hver syklist fokusert på klare treningsmål.Instruktører må gå gjennom omfattende trening for å lære å gi slik instruksjon effektivt.

Selvfølgelig The Spinning Instruktør må også være i god fysisk tilstand selv, og det er sannsynlig at han eller hun vil trenge å bestå en fysisk undersøkelse før han blir ansatt som i instruktør.Han eller hun vil også trenge å være veldig kjent med sykling som en sport, som kultur og som en aerob rutine.Mye av dette kan læres under instruktørene, men det er best å utvikle en lidenskap for sykling før du vurderer en jobb som instruktør.Riktig sykkelantrekk må også bæres under en treningsøkt.