Hva gjør en vekttapspesialist?

En spesialist i vekttap, også kjent som en spesialist for vektreduksjon, jobber i utgangspunktet med mennesker som ønsker å kaste litt vekt.Dette oppnås gjennom forskjellige metoder som inkluderer utvikling og etablering av unike kostholdsretningslinjer og utvikling av øvelser som er målrettet for reduksjon av overflødig vekt.Vekttapspesialisten fungerer som instruktør, mentor, veileder og motivator for folk som prøver å gå ned i vekt.Med den økende drivkraften for mer sunn livsstil ser stadig flere mennesker til spesialister på vekttap for å hjelpe dem med å oppnå sitt endelige vektmål.

Vekttapspesialisten gjennomfører vanligvis en analyse av livsstilen til en klient i forhold til vekttapmålet.Analysen inkluderer en undersøkelse av hvilke typer mat klienten spiser, hvor mange ganger klienten spiser på en dag, klientens vaner og klientens nåværende vekt.Hensikten med å undersøke klientens vekt er slik at vekttapspesialisten kan overvåke hans eller hennes fremgang i løpet av tiden for å finne ut hvor mye vekt klienten mister på en forhåndsbestemt basis.Dette kan være ukentlig eller to-ukentlig, avhengig av klientens ordning med spesialisten.Vekttapspesialisten vil lage en projeksjon av den ideelle kroppsvekten for klienten.Beregningen er ofte basert på Body Mass Index (BMI) for høyden og byggingen av klienten.

En annen funksjon av vekttapspesialistjobben er å utvikle en kostholdsplan som passer for den enkelte klient.Det er mange typer kostholdsplaner, og det er opp til spesialisten for vekttap å velge den som vil fungere best for den enkelte.Noen ganger kan det hende at klienten ikke er villig til å følge en bestemt kostholdsplan.I dette tilfellet kan vekttapspesialisten samarbeide med ham eller henne for å nå et kompromiss eller for å finne en kostholdsplan som passer ham eller henne mest.

Disse spesialistene kommer også med treningsregimer for at kundene deres kan følge.Regimet kan være en daglig treningsrutine blandet med andre aktiviteter som fotturer og å spille sportsspill, alt med sikte på å øke klientens aktivitetsnivå.De fleste ganger lider personer som konsulterer vekttapspesialister for å få hjelp til vekttap av en lav selvtillit som følge av overvekt.I et slikt tilfelle kan spesialisten måtte fungere som en venn og en motivator for å oppmuntre til klienten.