Hva gjør en Zumba reg;Instruktør gjør det?

Zumba reg;er et populært treningsprogram laget av Alberto Beto Perez og undervist i en rekke treningssentre og treningsfasiliteter over hele verden.Personen som underviser i den latinske inspirerte øvelsen er en Zumba instruktør.Instruktørene viser elevene hvordan de skal gjøre dansetrinnene og tone kroppene sine mens de får en spennende kondisjonstrening.

Zumba reg;Instruktør må kjenne den grunnleggende Zumba Dansestiler for å lære klassen.Disse essensielle dansebevegelsene er Salsa, Cumbia, Merengue og Reggaeton.Læreren vil ofte innlemme sin egen individuelle stil og teknikker i klassen for å gjøre det morsomt.Noen ganger kan det hende at instruktører må endre trinnene for personer med fysiske begrensninger.

Mange Zumba Instruktører underviser også i spesialiserte klasser som programmer for eldre og barn.Ofte ønsker eldre voksne å fortsette å være i form og sunne, men vet ikke hvordan de skal gjøre det;en Zumba reg;Instruktør vil vise disse personene Zumba danser som er enkle å følge som vil hjelpe den eldre personen å holde seg aktiv.Musikken i disse klassene er vanligvis energisk og munter, noe som også kan hjelpe til med å forbedre elevene humør og stressnivå.Det er også stoløvelser som Zumba Akvatiske klasser.Zumba Instruktør viser deltakerne de samme øvelsene med høy energi, men treningen er i vannet for å hjelpe til med kardio og styrke.De fleste som tar denne klassen liker den festlignende atmosfæren mens de lytter til hip-hop og internasjonal musikk.Mange instruktører er sertifisert for å undervise i Zumbatomic , som bare er for barn, mens Aqua Zumba er for alle.

En annen ting som en Zumba reg;Instruktøren gjør er Zumba toningskurs.I løpet av denne økten kombinerer instruktøren toningsteknikker med den tradisjonelle Zumba Treningsprogram.Studentene bruker ofte små håndvekter eller Zumba Toningpinner, som ligner på håndvekter, men fylt med sand for folk å riste.Instruktøren hjelper elevene med å stramme muskler, forbrenne kalorier og øke utholdenheten.

Noen ganger, Zumba Instruktører vil undervise i andre treningsklasser som Pilates eller yoga.Læreren kan også holde Zumba Dansemaraton som er åpne for publikum for å øke treningsbevisstheten.Noen instruktører er ofte vertskap for bursdagsfester og andre Zumba -tema sosiale arrangementer for grupper.En annen viktig oppgave som de fleste instruktører gjør er å delta på stevner og treningskurs som tilbys instruktører av Zumba Fitness .