Hva gjør en aerobic -instruktør?

Kardiovaskulær aktivitet er en måte for folk å gå ned i vekt, øke energien og forbedre hjerte- og lungehelsen.En måte folk kan inkludere cardio i livet på er å ta aerobic -klasser.En aerobic -instruktør er en fitness -profesjonell som underviser i aerobic -klasser til folk som ønsker å forbedre sin fysiske form.

Mennesker som underviser i aerobic trenger evnen til å koreografere treningsbevegelser til musikk.En aerobic -instruktør må også kunne planlegge alternative bevegelser for trenere på forskjellige ferdighetsnivåer.Nybegynnere må utføre bevegelser som er designet for de på lavere kondisjonsnivå.I kontrakt krever avanserte trenere bevegelser som er skreddersydd for personer som har et høyere kondisjonsnivå.Det er aerobics -instruktørene ansvar å lage en treningsrutine som kommer en rekke kondisjonsnivåer til gode.

Mennesker som underviser i aerobic kan jobbe i en rekke innstillinger.For eksempel kan aerobic -instruktører jobbe i helseklubber, selskapets treningssentre, samfunnshus og andre treningsfasiliteter.Mens noen arbeidsgivere krever at deres aerobic -instruktører har sertifisering, ansetter andre arbeidsgivere aerobic instruktører som kan demonstrere sin evne til effektivt å undervise i en klasse.

Noen arbeidsgivere krever at deres treningsinstruktører har en bachelor eller mastergrad i kroppsøving eller treningsvitenskap.Bedrifter oppfordrer vanligvis alle sine treningsinstruktører til å jobbe mot sertifisering gjennom en anerkjent treningsorganisasjon.Aerobics -instruktører trenger å ha en omsorgsfull holdning, siden de ofte jobber med mennesker som er nye på trening og kan føle seg ukomfortable med å delta i en treningsklasse.Treningsfagfolk som underviser i Aerobics -klassen, bør også ha talentet for koreografi og raskt kunne utvikle en treningsrutine for studenter å opptre på en trygg, men effektiv måte.

Aerobics -instruktører som ønsker å avansere i feltet, kan velge en rekke veier.Noen aerobic -instruktører kan strebe etter å være personlige trenere.Personlige trenere jobber på-en med kunder som ønsker mer personlig opplæring fra en instruktør.

Andre aerobic-instruktører kan ønske å bli ledere eller direktører for treningssentre.Atter andre kan ønske å spesialisere seg i et bestemt treningsområde som Pilates eller yoga.Generelt krever avansement på feltet at treningsinstruktøren tjener en grad eller ytterligere sertifisering.De som ønsker å spesialisere seg i en bestemt treningsform, vil også måtte følge videre opplæring i den disiplinen.