Hva gjør en integrerende helsetrener?

En integrerende helsetrener jobber med enkeltpersoner for å hjelpe dem med å oppnå sunn livsstil ved å nå korte og langsiktige mål.Treneren oppfordrer ofte klienter til å se de forskjellige måtene hvert aspekt av livet knytter seg til hverandre, og kan påvirke deres fysiske helse.Målet med en helsetrener er å forbedre den generelle livskvaliteten for sine klienter, og redusere eller eliminere deres behov for hyppige besøk på legen eller til sykehuset.

Klienter kan møte deres integrerende helsetrener ofte under tidlige økter som somDe to deltakerne blir kjent med hverandre og danner et partnerskap.Trenere kan be klienter om å dele med dem sine personlige mål på områder relatert til kondisjon, personlig emosjonell utvikling og karrieremuligheter.Helsetreneren kan deretter bruke disse svarene for å hjelpe sine klienter med å strukturere oppnåelige mål og identifisere disse tingene i deres liv som kan forhindre dem i å nå dem.

.fungerer sammen.En klient kan søke råd fra en helsetrener for å hjelpe ham med å oppnå kondisjonsmål, som å trene daglig og spise godt.Helsetreneren kan bestemme, gjennom en serie økter, at klienten holdes tilbake fra å nå sine mål ved emosjonell depresjon, eller være en del av et negativt eller giftig forhold.Helsetreneren kan hjelpe klienten til å koble til hver separate mulighet i livet hans, fra jobb til personlige forhold, for å oppdage de tingene som holder ham tilbake fra den aktive og sunne livsstilen han ønsker. Denne typen coach er ofte ansatt i et sykehus, eller kan motta mange henvisninger fra leger i helsevesenet.Rollen til den integrerende helsetreneren er en del av en samlet modell som ofte refereres til som integrerende helsehjelp.Denne modellen søker å adressere den generelle helse og livsstilen til en pasient, i stedet for bare å behandle den fysiske sykdommen som brakte dem til sykehuset eller legen i utgangspunktet.Pasienter med kroniske tilstander, som kreft, alvorlig leddgikt og hjertesykdommer anbefales ofte for denne typen coaching.Selv om ikke alle kroniske plager kan kureres fullstendig ved livsstilsendringer, kan mange av deres negative bivirkninger reduseres eller elimineres ved å ta sunnere valg. En pasient som søker behandling for diabetes i den integrerende helsevesenets modell kan være en utmerket kandidat for henvisningtil en integrerende helsetrener, for eksempel.Denne pasienten vil vanligvis kreve insulininjeksjoner, samt regelmessige sjekk med helsepersonell for å overvåke blodsukkernivået og sunn sirkulasjon i hele kroppen.Overvekt, dårlige spisevaner, mangel på trening og genetisk disponering er alle faktorer som bidrar til begynnelsen og fortsettelsen av diabetes.En helsetrener kan hjelpe diabetespasienten utenfor legekontoret eller sykehuset med å lære nye matvarer og oppskrifter som reduserer vekten hans og bidrar til å opprettholde sunt blodsukkernivå.Treneren kan også anbefale øvelser boostsirkulasjonen, redusere vekten og senke pasientenes sjanse for å oppleve hjertesykdom eller sirkulasjonsrelatert amputasjon senere i livet.