Hva er en livstrener?

Livscoaching har blitt en av de mest sugte yrkene det siste tiåret.En blanding av terapi og rådgivning, trekker livscoaching også teknikker fra sosiologi, karriererådgivning og ledertrening.Livscoaching blir sett på som et pågående, ikke-dømmende partnerskap snarere enn som et profesjonelt og klientforhold.

En livstrener jobber en-mot-en med en klient for å støtte personlig vekst, atferdsmodifisering og målsetting.Basert på forutsetningen om at folk flest kan nå sine mål hvis de er riktig veiledet, vil en livstrener fungere som en mentor, og hjelpe klienten i prosessen med å ta livsforbedrende handlinger som er nødvendige for å ta kontroll over fremtiden.En livstrener fokuserer ikke på å gjennomgå tidligere hendelser eller analysere tidligere feil.Gjennom en serie oppnåelige trinn hjelper en livstrener kunder å overvinne frykt og oppnå balanse i både deres personlige og profesjonelle liv.

Fordi coachingprosessen er basert på tillit, er det viktig å velge en trener du føler deg komfortabel med.Noen ganger er det nødvendig å prøve noen få profesjonelle før du finner den perfekte kampen.En livstrener kan ikke gjøre noe for en klient med mindre klienten er klar til å gå ut i aksjon.En livstrener er et klingende brett for ideer, men det endelige arbeidet er opp til klienten.Coaching er heller ikke passende hvis klienten er deprimert eller trenger en profesjonell terapeut.

Ingen grad eller formell trening er påkrevd for å bli livstrener.Både psykologer og ikke-legeutøvere kan jobbe som livstrenere.En rekke treningsprogrammer er tilgjengelige for folk som ønsker å bli personlig trener, men fordi det ikke er noen offisielle regulatoriske standarder, er det vanskelig å skille det gode fra det dårlige.Det nyopprettede internasjonale trenerforbundet jobber nå med å regulere coachingindustrien ved å tilby et sett med standarder og en serie legitimasjonsnivåer.

Å ansette en livstrener er ikke billig.Den gjennomsnittlige profesjonelle avgifter 165 amerikanske dollar (USD) for en 45-minutters ansikt til ansikt-økt, med et minimumsforpliktelse på fem økter som kreves.Mange trenere tilbyr nå online eller over-telefonen, som har en tendens til å være billigere.En annen måte å spare penger på er å kjøpe et knippe coachingøkter samtidig.De fleste eksperter er enige om at å ansette en livstrener bare er verdt det hvis den ikke skaper en økonomisk belastning på klienten.

Kritikere hevder at siden det ikke er noen regulering på plass, utgjør livscoaching lite mer enn kvakkpsykoterapi.Til tross for kontroversen, blir livscoaching et respektert yrke med en spesiell plass i det moderne samfunn.