Kjører menn og kvinner stress annerledes?

Det er rikelig med bevis som antyder at menn og kvinner håndterer stress på forskjellige måter.En del av dette kan være basert på spesialiserte forskjeller i biokjemi i kjønnene.Et annet aspekt kan skyldes forskjellige pleieatferd som er mer vanlig når det gjelder å oppdra jenter.Det er noen studier som antyder at kvinner kan ha en fordel når det gjelder å håndtere stress, men andre peker på det faktum at kvinner kan takle mye mer stress enn menn, og dette kan til slutt ikke vise seg å være fordelaktig.

fra en rent biokjemiskPerspektiv, kvinner produserer et hormon som kalles oksytocin i langt større overflod enn menn.Dette skilles ut i store mengder rett før fødsel og når kvinner ammer barn.Det er også til stede andre ganger og kan bevise en ekstra hjelp når en kvinne må håndtere stress.Sekresjon av dette hormonet har en tendens til å skape en følelse av ro, og menn kunne sannsynligvis ha nytte av hvis de også hadde det.Tilstedeværelsen av dette hormonet kan forklare hvorfor noen kvinner er mye bedre til multitasking enn noen menn.

En tendens som mange kvinner viser når de blir møtt med stress, er å vokte barna og søke hjelp fra venner.Én studie kaller dette en "tendens og bli venn" stresshåndteringsteknikk.Det er mer sannsynlig at kvinner diskuterer stresset med andre og ser etter venner for å hjelpe dem.Menn er langt mindre sannsynlig å håndtere stress på denne måten.

En studie i midten av 2000 gjort på UCLA av Shelley E. Taylor antydet at kvinner kan ha et evolusjonært grunnlag for å handle på denne måten.I tidligere tider kunne gravide og de som vokter barn ikke svare på stress med flyging.De ville ha hatt en mer "kamp" respons på fare delvis for å beskytte barn, og kan ha trengt å forbli roligere når faren slo til.

En annen grunn til at kvinner kan beskyttes mot noe stress forholder seg til måten jenter kan bli oppdratt på.Jenter kan bli oppfordret til å diskutere følelser mer enn gutter, noe som kan hjelpe dem å unngå følelsen av at stress er overveldende.Dette kan gjøre dem mer tilbøyelige til å håndtere stress med større letthet enn menn.

Menn, ifølge noen studier, har vanskeligere med stress, men har en tendens til å skjule det, og ikke å snakke om stressorer kan føre til uønsket atferd eller forhold.Å holde stress i stedet for å frigjøre det gjennom kommunikasjon, kan heve risikoen for hjertesykdom.Noen forslag eksisterer om at menn er mer sannsynlig å misbruke alkohol og narkotika for å unnslippe stress som en del av en flyrespons.Noen menn reagerer imidlertid på stress med en kamprespons og vil bli stadig mer aggressive når stressnivået stiger.

Dette betyr ikke at kvinner håndterer stress på bedre måter enn menn hele tiden.En annen studie utført av American Psychological Association indikerer at kvinner kan svare på ekstra stress, som det kan merkes rundt høytiden, ved å delta i usunn atferd som overspising.Selv om dette kan være en midlertidig måte å takle stress på, kan det ha langvarige effekter og skaper større risiko for hjertesykdommer, og siden det generelt erkjennes at kvinner føler mer stress enn menn, har de kanskje ikke en langsiktig fordel i å håndtere stressover de fleste menn.

En ting som absolutt kan hentes fra måten menn og kvinner håndterer stress, er at de begge kan lære av hverandre.Å oppmuntre menn til en tendens og bli venn med respons kan være veldig nyttig, og kvinner kan lære av menn at å ty til ekstra mat eller alkohol ikke til slutt er gode metoder for å håndtere stress.Det er verdifullt å forstå at studier som evaluerer dette problemet, ser på en populasjonsgrupper, i motsetning til hvordan hvert enkelt menneske forholder seg til stress.Individuell respons kan være veldig annerledes, og noen menn har store stress-koke-mekanismer, mens noen kvinner ikke gjør det.