Hvordan kan jeg unngå paroksysmal atrial takykardi?

Paroxysmal atrial takykardi (PAT) er en tilstand som får hjertet til å plutselig slå for raskt, noe som resulterer i "løp" av veldig raske hjerteslag.Tilstanden kan skyldes et par forhold: en eksisterende kirurgi for hjertefeil, vev i hjertet som fører til at den er kortslutning, graviditet og skjoldbrusk sykdom.Alternativt kan det ikke ha noen kjent årsak.Når årsaken er klar, kan det være vanskelig å unngå paroksysmal atrial takykardi uten medisiner eller kirurgisk inngrep, men når årsaken ikke kan identifiseres, er det noen måter å redusere eller stoppe raske hjerteslagsepisoder.I de fleste tilfeller kan noen ting hjelpe deg med å stoppe et løp med raske hjerteslag mens de oppstår.

Det er definitivt noen ting å avstå fra når du vil unngå paroksysmal atrisk takykardi.Koffein, for eksempel, har en tendens til å forverre tilstanden og forårsaker flere arytmi -episoder.Koffeininntak bør begrenses eller fullstendig eliminert fra kostholdet.Ikke bare hopp over kaffe, men på samme måte te, brus og sjokolade.Du bør spesielt lese etiketter på brus for å sikre at de ikke inneholder koffein.

Alkohol er en trigger, spesielt når den konsumeres i overkant.Hvis du vil unngå paroksysmal atrial takykardi, må du også kutte mest alkohol ut av kostholdet ditt.Mennesker som drikker tungt er mest utsatt for tilstanden, så det kan bidra til å kutte ned.Likevel kan til og med personen som bare drikker noen ganger finne en oppgang i PAT -episoder etter å ha drukket.

Høyt stress er en kjent faktor for hyppige PAT -episoder.Du kan ikke være i stand til å eliminere alt stress i livet ditt, men det hjelper til med å eliminere det du kan.Å snakke med en god terapeut, lære meditasjon og få daglig enkel trening som å gå kan alle bidra til å unngå paroksysmale atrie -takykardi -episoder som oppstår ofte.

Noen mennesker opplever PAT -episoder som kan vare i flere timer om gangen.Dette kan være skremmende og skremmende.Det er noen få ting som kan gjøres for å stoppe en rask hjerteslag.Først kan du prøve å ikke få panikk, siden stress over hendelsen bare vil forlenge den.Forsøk å komme i en dyp pustemodus hvis mulig, og minne deg selv på at episoden vil passere.

Du kan prøve å gå på do og ha avføring.Dette stopper ofte en Pat -episode.Mange bruker nakkemassasje, (la legen din lære deg), spesielt av halspulsåren for å hjelpe med å sakte raskt hjerteslag.Andre rapporterer at å bade ansiktet i isvann hjelper med å stoppe en episode.Det skal bemerkes at enhver metode du prøver skal gjøres under legens råd og veiledning, og at først vil tilstanden diagnostiseres riktig av en kardiolog eller elektrofysiolog.

I noen tilfeller er den eneste måten å unngå paroksysmal atrial takykardi gjennom medisiner eller gjennom en kirurgi som kalles hjerteablasjon.Når en episode ikke kan stoppes av metodene ovenfor, er det en god idé å ta turen til legen, spesielt hvis de raske taktene har pågått i flere timer.En injeksjon av medisinen adenosin kan vanligvis bidra til å bremse den raske julingen.