Hvordan kan jeg unngå urinveisinfeksjoner?

En urinveisinfeksjon, ofte sett skrevet som UTI, er forårsaket av bakterier som kommer inn gjennom urinrøret.I de tidlige statene kan en UTI være smertefull eller irriterende, og den kan også utvikle seg til et alvorlig helseproblem hvis det ikke blir adressert.Disse infeksjonene er relativt enkle å diagnostisere og behandle, men det er bedre å unngå dem helt om mulig.I tillegg til å gjøre deg mer komfortabel, vil dette også være til fordel for din langsiktige helse, siden medisinske studier har vist at jo mer urinveisinfeksjoner en pasient har, jo mer vil han sannsynligvis få.

En av de mest åpenbare måteneFor å unngå urinveisinfeksjoner er å holde urinrøret og områdene rene.Hvis området er fiendtlig mot bakterier, vil de ikke kunne blomstre og forårsake en infeksjon.Kvinner skal alltid tørke foran til rygg etter bruk av badet for å unngå infeksjoner og for å forhindre innføring av fekale bakterier til urin- og reproduktive kanaler.Noen leger anbefaler også å ta dusjer, snarere enn bad, eller urinere etter et bad for å rense området, siden urin er naturlig steril.Ren bomull eller andre naturlige fiberundersøkelser kan også brukes for å redusere risikoen.

Seksuell aktivitet setter både menn og kvinner i fare for urinveisinfeksjoner.Rengjøring av kjønnsområdet før og etter slik aktivitet kan hjelpe folk med å unngå urinveisinfeksjoner, og det kan også urinere etter samleie for å skylle ut bakterier.Både menn og kvinner bør avstå fra å bruke duftende produkter og irritanter rundt kjønnsorganene, da dette kan gjøre delikate membraner mer utsatt for infeksjon.God seksuell hygiene vil tillate folk å unngå UTI -er, og det vil også gjøre sexlivene deres morsommere generelt.

Det er også noen kostholdstiltak som kan bidra til å redusere sjansene for å få urinveisinfeksjoner.Å drikke store mengder vann og opprettholde riktig hydrering er viktig.Forbruk av tranebærjuice ser også ut til å ha positive fordeler.I tillegg kan folk være i stand til å unngå urinveisinfeksjoner ved å konsumere C -vitamin og andre stoffer som vil øke immunforsvaret.Folk bør også gjøre en vane med å urinere når de føler behov for, i stedet for å holde det.

Noen ganger kan ikke alle tiltakene i verden hjelpe noen med å unngå en urinveisinfeksjon.Kløe, brennende, smertefull vannlating, overskyet urin eller det presserende behovet for å urinere hele tiden er alle symptomer.Pasienter bør søke behandling omgående slik at infeksjonen kan bli fanget og eliminert tidlig.Dette er spesielt viktig for menn, selv om de, selv om de er mindre utsatt for urinveisinfeksjoner generelt, er de mer utsatt for farlige og potensielt ødeleggende infeksjoner i nyrene.UTI kan også være forårsaket av ting som prostataforstørrelse og nyrestein, som begge krever legehjelp.