Hvordan kan jeg takle engorgement mens jeg ammer?

Engorgement mens amming oppstår når en mødre bryster blir for fulle.Når brystene blir oppslukt, føler de seg ofte varme, tunge og til og med hovne eller smertefulle.Dette kan lettes ved sykepleie eller trekke ut melk ved hjelp av en brystpumpe.Varmt og kaldt komprimering, og noen smertestillende midler kan også hjelpe mellom fôringene.

Sykepleie Babyen din anses å være den beste metoden når du arbeider med engorgement mens du ammer, ifølge de fleste leger.Regelmessige fôringer, omtrent en time eller to fra hverandre, vil bidra til å tømme brystene og lindre ubehag og hevelse.Å massere brystene vil også hjelpe melken til å flyte lettere.For å redusere sjansene for brystvorte smerter eller tørre sprukne brystvorter, bør du ikke begynne å amme når brystvorten din er hard eller fast.I stedet, uttrykk litt melk først, enten manuelt eller med en brystpumpe.

Det er tider hvor babyen din ikke er tilgjengelig i løpet av fôringstiden, for eksempel når du er på jobb eller han tilbringer tid med besteforeldrene sine.Det er også noen babyer som ikke er i stand til å feste seg på grunn av en fysisk abnormitet av mødres brystvorter.I disse tilfellene kan en brystpumpe brukes til å lindre engorgement mens du ammer.Morsmelk må lagres riktig i kjøleskap eller fryser, men til den er klar til å brukes.

Kort tid før fôring kan varmen påføres for å redusere ubehaget ved engorgement mens du ammer.Varmt vannflasker, varme vaskekluter eller oppvarmingsputer som er satt på lavt kan alle påføres brystene i 15 til 20 minutter av gangen.Et varmt dusj eller varmt bad kan også være nyttig.

Kald komprimering kan også være nyttig når du prøver å takle engorgement mens du ammer.En ispakke eller en kald vaskeklut kan påføres brystene etter sykepleie i omtrent ti minutter.Dette vil ikke bare lette noe av ubehaget, men også redusere hevelsen.

Å støtte brystene dine mens du ammer er også viktig.Å ha på seg en sykepleie -BH kvalitet kan hjelpe engorgemisjonen mens du ammer.Riktig BH kan bidra til å støtte den ekstra vekten av engorgede bryster.

Hvis metodene ovenfor ikke fungerer, kan det være lurt å snakke med legen din om hvilke medisiner som kan hjelpe deg med å takle engorgement mens du ammer.Tatt sparsomt og i de normale dosene, vil de fleste av disse medisinene ikke skade babyen din.Medisiner som aspirin eller ibuprofen kan bidra til å lindre både smerter og hevelse.